月曜日は～思い切り昼寝しました。（笑）
日曜日にヨガの練習したら何時も出来るポーズが出来なかったり。ポーズをとばしてしまったり～(｡-_-｡)
先々週の土曜日から喉の調子が悪くて…夏風邪をひいてしまってたようですね。
誤魔化しながら頑張ってたのですけど～体調不良に慣れてしまったようです。
昼寝後の練習はゆとりがかって自己観察が出来たようです。
大量に昼寝した後の練習は昨日よりも良かったです（笑）
さて夜はヨガサークル。
体幹を鍛える感じで進めていきました。普段の生活ではしない格好をします。
なんで…大変です（笑）
見てると面白いんですけど～
本当に、今日もありがとうございました！