少し久々のブログ

ここ忙しくてブログアップもできませんでした。

日曜日、久々に散髪～

ヨガサークルも楽しく～

土曜日の様子です。

今日の月曜のサークルは…マッタリスタイルに変更。

一つのポーズをとるために～ウォームアップを多くしてポーズしました。

アシュタンガヨガは5呼吸ですが～

今日のヨガは長めのホールド。

参加者さんは何時もと違う感覚だったそうでした（笑）

来週はゴールデンウィークですが～普通にあります。(^-^)/