勉強会

昼から～
アシュタンガヨガの勉強会しました。

マンツーマンでしたが～伝えたい事が伝わった感じです。(^-^)/

スタンディングまで練習をしてもらいながらアドバイスと反応を見ながら進めていきました。
反応を見たり聞いたりして自分の勉強になります。

呼吸、バンダとヴィンヤサを少し変えて頂いたら何時もより疲れたがなく、逆に爽快感があったそうです。(⌒▽⌒)

うん、役に立てて良かったです！(^_－)－☆

さて来週はちがう方で人数は多めです。
どんな勉強会になるやら～

楽しみです！(^o^)/