1回だけどね

アシュタンガヨガで～フィニッシングから始まるバックベンド…いわゆるブリッジ。

で～ブリッジから起き上がるカムアップ…

実は…一昨年まで出来なくて～ハーノヨガスタジオのオーナーさんに…やろうよ！～的に言われて練習しました。

出来るようになりましたが…怪しいでき。


昨年、ワークショップでクランティ先生からチックタックをするように指導を受けましたが…やる気無かったので～って言うか出来る気がしなかったので練習しませんでした。
チックタック～ブリッジからハンドスタンドからダウンドックになる感じ。



で、3月に富山に行って…谷戸先生に大きなきっかけを頂きました。

先月のゆうや先生のワークショップで細かい事を教えて頂き～

それを練習してました。

偶然ですが1回出来てしまった(^^;;

もう今日は出来ないと思い～練習しませんでした。


つぎは上手く出来るか不明ですが～（≧∇≦）（笑）

出来る可能性があって良かったですね(^^;;