こんにちは
ＹＡＭＡＴＯです
今回は毎週月曜日に行われる「室内運動」の項目の１つ
「頭の体操」の様子をお知らせします
「ジャンケン体操」
上の写真では「グーチョキ」と左手と右手を違う形に交互で行います
※グーチョキパーで様々な組み合わせがあり＋手を前に突き出したり、上にあげたりなどの動作を加えたりもします
続いて「後出しジャンケン」を行います
ジャーンケーン
ポイッ！
※職員に後出しで勝ちます
勝った人はには・・・
「正解◎」と本人に伝えます
次行くよ～
ジャーンケーン
ポイッ！
「正解◎」
※その他のバリエーションで後出しジャンケンで「負ける」を行います
利用者の皆さんが正解を出した時のアピールが凄いです（笑）
⇒自己主張がとても男らしい◎
この動作に慣れていけば足を使ったジャンケンも行っていきたいと考えています。
どんどんステップアップしていき頭の切れる男を目指します（笑）
【ジャンケン体操とは・・・】
目的は「脳の活性化」です
徐々にステップアップすることで更に脳の活性化につながります
脳を使った有酸素運動も科学的に証明されているとのことだそうです
動作も大切ですが肝心なのは「考える」ことです
次回の室内運動は「ストレッチ」についてお知らせします！
(｀・ω・´) 押忍！