みなさん、おはようございま~す♪ヾ(@^▽^@)ノ
昨日の夕ご飯は
![↓](https://emoji.ameba.jp/img/user/ra/rabbitamako/1854284.gif)
ドーーーン!!っとホットプレートde蒸ししゃぶ
![ビックリ](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blancbonbon/2834626.gif)
昨日は涼しかったから、久しぶりに蒸ししゃぶが食べたくなった。
ミツカンのHP を参考にさせて頂いてます♪
まず野菜をドッサリ盛る!
・・・って、すごい量だぁ~(゚▽゚;)
いつもの事だけど(笑)
ホットプレートに油を引かないで~
ざく切りしたキャベツ・・・1/3玉分
短冊切りにしたにんじん・・・1/2本分
しめじ・・・1パック
緑豆もやし・・・1袋
ニラ・・・1袋
長ネギの緑の部分・・・3本分 を盛りました。
野菜は何でもいいんだけどね、ニラは入れたほうが美味しいと思う。
しゃぶしゃぶ用の肉を乗せる。
多少重なっても大丈夫!!(°∀°)b
ふたをして最高温度(我が家は250度)で15分蒸す。
・・・って、盛りすぎてふたが閉まってないけど(笑)
これもいつもの事w
自動で閉まるから大丈夫!!(自動ドアーかよ)
肉がふたに引っ付くんじゃないかって心配になると思われますが・・・
見事に引っ付いてました!(≧▽≦)アチャー
でも、引っ付いたのは2枚くらいで
木べらでつついたら簡単に取れたからご心配なく~。(いい加減だなぁ・・・)
15分放置して、出来上がり!!
![わーい](https://emoji.ameba.jp/img/user/oj/ojaky4a/2444584.gif)
![ワーイ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/mari-shan-a-g-e/2642769.gif)
こんなにかさが減ったよー!
![ビックリ!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ga/gannosukedannen/162080.gif)
びっくりだよね。
ポン酢に付けて。。。。
美味しいーーー!≧(´▽`)≦
野菜の旨みがギュー!!っと詰まった感じ♪
子供も野菜をモリモリ食べたよ~
![にこ~](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/32718.gif)
![(Θ_Θ)](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/ro-65-co/1384390.gif)
お一人暮らしの方や少人数家族のお宅でしたら、フライパンで同じように出来ますよ(σ・∀・)σ
鍋とかホットプレートの時は、他におかずを作ってもあまり食べないから、
漬物だけ添えた。
簡単に出来るし、後片付けも楽チン♪
これからは鍋物も美味しい時期だよねぇ:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
そして今日の朝ご飯は
![↓](https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/koyuringo/609043.gif)
![花。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kinakolife/17208.gif)
![花。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kinakolife/17208.gif)
![花。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kinakolife/17208.gif)
![Cpicon](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg3.cookpad.com%2Fimage%2Flink%2Fcpicon.gif)
![花。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kinakolife/17208.gif)
![Cpicon](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg3.cookpad.com%2Fimage%2Flink%2Fcpicon.gif)
![花。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kinakolife/17208.gif)
![花。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kinakolife/17208.gif)
シーチキントーストサンドは、トーストした食パンにマーガリンをぬりぬり~
「シーチキン・マヨネーズ・マスタード・塩コショウ・ブラックペッパー」を混ぜたものと
スライスしたきゅうり乗せて、切ったもの。
本当なら玉ねぎのみじん切りを入れるけど、朝面倒くさかったので無しでw
でも代わりにきゅうりを挟んだから美味しかった♪
そしてたまにはね、今日の長男のお弁当も載せておこう
![やじるし](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shinpeita0830/746042.gif)
![花。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kinakolife/17206.gif)
![花。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kinakolife/17206.gif)
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![花。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kinakolife/17206.gif)
![花。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kinakolife/17206.gif)
いつもこんな感じですね。
お弁当はどうしてもワンパターンになっちゃうよ。
朝4時半から作るから、頭回ってないし(笑)
簡単で、美味しくて、安くて、見栄えがするおかずを
誰か教えて♪(。-人-。)←何て欲張りな奴
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