みなさん、おはようございま～す♪ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
昨日の夕ご飯は
ドーーーン！！っとホットプレートde蒸ししゃぶ
昨日は涼しかったから、久しぶりに蒸ししゃぶが食べたくなった。
ミツカンのHP を参考にさせて頂いてます♪
まず野菜をドッサリ盛る！
・・・って、すごい量だぁ～(ﾟ▽ﾟ；)
いつもの事だけど（笑）
ホットプレートに油を引かないで～
ざく切りしたキャベツ・・・1/3玉分
短冊切りにしたにんじん・・・1/2本分
しめじ・・・1パック
緑豆もやし・・・1袋
ニラ・・・1袋
長ネギの緑の部分・・・3本分 を盛りました。
野菜は何でもいいんだけどね、ニラは入れたほうが美味しいと思う。
しゃぶしゃぶ用の肉を乗せる。
多少重なっても大丈夫！！(°∀°)b
ふたをして最高温度（我が家は250度）で15分蒸す。
・・・って、盛りすぎてふたが閉まってないけど（笑）
これもいつもの事ｗ
自動で閉まるから大丈夫！！（自動ドアーかよ）
肉がふたに引っ付くんじゃないかって心配になると思われますが・・・
見事に引っ付いてました！(≧▽≦)ｱﾁｬｰ
でも、引っ付いたのは2枚くらいで
木べらでつついたら簡単に取れたからご心配なく～。（いい加減だなぁ・・・）
15分放置して、出来上がり！！
こんなにかさが減ったよー！
びっくりだよね。
ポン酢に付けて。。。。
美味しいーーー！≧(´▽｀)≦
野菜の旨みがギュー！！っと詰まった感じ♪
子供も野菜をモリモリ食べたよ～
お一人暮らしの方や少人数家族のお宅でしたら、フライパンで同じように出来ますよ(σ・∀・)σ
鍋とかホットプレートの時は、他におかずを作ってもあまり食べないから、
漬物だけ添えた。
簡単に出来るし、後片付けも楽チン♪
これからは鍋物も美味しい時期だよねぇ:*:・(￣∀￣)・:*:
そして今日の朝ご飯は
シーチキントーストサンド 卵焼き・トマト 
ハムチーズのくるくる巻きお弁当に♪ by レアレアチーズ
ルクエdeキャベツおかか和え♪お弁当にも by makaron_ku
キウイ・パイナップル コーヒーシーチキントーストサンドは、トーストした食パンにマーガリンをぬりぬり～
「シーチキン・マヨネーズ・マスタード・塩コショウ・ブラックペッパー」を混ぜたものと
スライスしたきゅうり乗せて、切ったもの。
本当なら玉ねぎのみじん切りを入れるけど、朝面倒くさかったので無しでｗ
でも代わりにきゅうりを挟んだから美味しかった♪
そしてたまにはね、今日の長男のお弁当も載せておこう
きんぴらごぼう（自家製冷食） から揚げ（冷食） 鯖の竜田揚げ（自家製冷食） 枝豆 ハムチーズのくるくる巻き ウインナー 卵焼き キャベツのおかか和えいつもこんな感じですね。
お弁当はどうしてもワンパターンになっちゃうよ。
朝4時半から作るから、頭回ってないし（笑）
簡単で、美味しくて、安くて、見栄えがするおかずを
誰か教えて♪(｡-人-｡)←何て欲張りな奴
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今日もブログを読んで下さって感謝、感謝です♪
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