暑いですね~
全くもってクーラーの中から出られません。
おかげで身体がガタガタ・・・。
早くクーラーなしで寝られるようになりたい
さて、明日からお盆で実家に里帰りです。
里帰り中に友人に会ったりするのでいまから楽しみ
さて、妊娠中と産後の体重の変化について、ちょっと書いてみようと思います。
<産前産後のワタクシの体重>
BMIは「普通」なので、妊娠中の体重増加は「7~12kg」が目安でした。
妊娠前:48kg
出産直前:60kg (+12kg BMIマックス~!とにかく最後の1ヶ月が太る太る!!)
出産後:2週間 51kg (+3kg 産後、母乳育児だったためかあっという間に10kgは減る)
出産後 :3週間 48kg (3週間で元通り!)
出産後:10週間 45kg (-3kg 母乳で全てを赤子に取られ、母はどんどん痩せていく~)
こんな感じです。
いや~、今となってはこの身体に今の娘の3倍の体重が乗っていたかと思うと、そりゃ苦しくて夜眠れないわ、という感じです
すっかり痩せて、出産前は「妊娠前の洋服が着れなくなるな~」と諦めていた洋服がなんと、
「ゆるい!!!」
いやいや、母乳作るのって本当にすごいカロリーを消費してるんだな~と実感。
おっぱいで痩せた!という典型パターンでしょうか。
まあ、痩せたというか、やつれた・・・。。。
その分、娘が順調に育ってくれてるので良いですが。
あっという間に戻ってよかったよ~