All Aboutに頼る
記録として、自分の脚の写真を撮ってみることにしました。
ああ、はい、O脚ですね。
なんだか骨が曲がっているような気もしてしまいますが、
これが本当に改善されるのか不安になってきます。
そういえば、こういう事はAll About が詳しかった気がします。
早速調べてみると、おおありましたありました。
[All About ]
由里子さん（仮名）の脱O脚を追う形になっていますが、
この方も最初は膝が6.4cmも開いていて、僕よりO脚です。
ですが2ヶ月後には膝の開きが0cmに…ほほほ本当ですか。
由里子さん（仮名）が実践したのは次の4つだそうです。
１、日常から正しい姿勢を維持
２、日常の中に１時間以上、正しい歩き方を取り入れる
３、一日一回は壁立ちを行う
４、日常動作の中で脚の内側を意識する
それだけでO脚が改善されるのか…？と疑問も湧きますが、
由里子さん（仮名）が実際に改善できたのなら…。
成功例を見るとやはりやる気が湧きますね！がんばろう！
今日からやると決めたこと：【正しく歩く】
しかし「正しい歩き方」はネットで調べるだけではよくわからない部分が大きいのです。