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晴れお知らせ晴れ 


キラキラ虹「生きてるだけで100点満点!」(ワニブックス刊) 発売中虹キラキラ

  次男美良生くん誕生からダウン症候群の宣告を受けた瞬間、ブログでの公表に至るまでを

  綴った育児日記をもとに、1冊の本ができあがりました。

  家族4人、なんてことはない「普通の生活」をありのままに詰め込んだ本です。



虹ベネッセ教育情報サイト インタビュー掲載

   マイペースで幸せ子育て ブログで世界中のママ友とつながる



 ビックリマーク2014/05/05(月・祝)  映画「チョコレートドーナツ」こどもの日トークイベント

 ビックリマーク2014/06/20(金)  NHK「しこく8 四国えかこと旅」 20:00~20:43

 ビックリマーク2014/08/01(金)  日本テレビ「女神のマルシェ」15:50~16:20

 ビックリマーク2014/10/06(月)  TBS「私の何がイケないの?緊急2時間スペシャル」19:00~20:54

 ビックリマーク2014/10/29(水)  テレビ東京 水曜ミステリー9「弁護士水木邦夫 残り火」21:00~22:54

 ビックリマーク2014/11/14(金)  テレビ朝日「徹子の部屋」 12:00~12:30

 ビックリマーク2014/11/29(土)、12/06(土) チバテレビ「ごちそうライフ2」 11:30~

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2016-06-29 09:09:45

パンの行方とアカンやつ

テーマ:ブログ
みなさまこんにちはー! (・∀・)ノ

いつも御覧いただいてほんとうにありがとう♪

たのしい、あたたかいコメントにこころから感謝です!

いつも、気にかけてくれてありがとうーーー! (ж>▽<)y


ご質問をいただきました! ありがとうー。

大人も多いに飛べる(笑)ボヨンボヨンがあるのは、

茅ヶ崎市の里山公園です。キレイかつ巨大で、たのしい♪


パン作りのアドバイスもありがとうー! (・∀・)ノ

そうーなんですよね。一次発酵を冷蔵庫でジンワリ行えばよかった。。

後で調べてあらためて知りました! そういう方法もあるのか、とー!


「後で調べて」というのはね・・・

きのうのブログで、公園に遊びに行く前に

焼きたてパン作り「間に合わず」と書きましたが、実は

時間配分も考慮せずに、また見切り発車っていたのです!


休日のランチに、みんなに焼きたてを食べてもらいたい一心でー!

でもまだみんなが寝ているから、キッチンでのドッタンバッタン生地作りを控え。

とかいいながらすっかり他のことをしているうちにみんなが起きてきたので、

はりきって生地をコネコネ、ドッタンバッタン!

きっと出発予定時間までには間に合うハズだー!

だって、なにせこんなにいいお天気。

生地の下に、いつものようにぬるま湯を入れて

おひさまサンサンのテラスの下にちょいと置けば



きっと発酵もグンと進むハズーーー!




発酵待ち。笑


で。


そこでタイムアウト。(なんじゃそりゃ!)


一次発酵は出かける間際になって、よーやっと完了!!

おひさまの力が加わっても、いつもと同じくらいの時間がかかったー。

けれど、これ以上家族のみんなをお待たせできず。(_ _。)

かわいくプクーッとふくらんだ生地を前に・・・

「ごめんよ、ごめんよぅーーー!」と

心苦しいまま、家を出ました。。


ああ、あのかわいくふくらんだ生地

おうちに帰ったらどんなんなってるだろー・・



こんな風ならたのしいナ♪


なんて、ちょっとメルヘン思考に逃げてみました。。


現実は、キューンとしぼんでいました! かわいそうにー! (iДi)

生地全体もベターッとしていて。。でも! 佳恵あきらめない!

においクンクンかいでも、まだいけそう。

生地にふれても「まだボク、いけるよ!」と

言っているような気もする! (続・メルヘン)


生地をかるくこね直して、焼き時間を長くして、

ピザパンに変身してもらいました!! (ж>▽<)y


手で伸ばしたせいもあって、カタチがふぞろい。たまたまですが


リアル四国。笑


きのうは朝から

「ここの、いちばん大きなところが高知県、その上が愛媛ね!」と

空良と四国談議。

ピザパンを前に。


「この香川のところ、おいしい!」

思わぬ展開でしたが、勉強になりました! 笑


さて、

シェイプ希望公園のすべり台では、手すりにウッカリ二の腕がふれても

けずれることなく、やけどを負うだけですが(脱・メルヘン)


きのうは、この二の腕をリアルにけずるため!

いつも通っているボクササイズでの特別レッスン

Yoco先生による、「キックボクシング」を受けてきました!!!


adidasBoxingインストラクターでもあり、

キックボクシングの先生としてご活躍のYoco先生☆

かっこいい体をしているーーー! 特に、足が美脚!

お体だけで、すでにかなりの説得力がある!!


スリムなお体からは想像しがたいですが、

以前はとても大きい体だったそう!

なかなか痩せなくて、試行錯誤。

食事制限、運動、それでも痩せない。

そこでたどり着いたのが、「効率のよい筋トレ」+「有酸素運動」!

筋トレで「効率」をあげるには、とにかく「正しいフォーム」なんだって!

「正しいフォームでしっかり10回と、間違ったフォーム100回は同等」と先生。

「間違ったフォーム100回でかいた汗は、自己満足です」とも・・・!


筋肉を燃やした後の有酸素運動で、脂肪も効率よく、落とす!


気合いの入った私たち。「ウォーーー!」

「教えてもらおう、正しいフォーム」!


だがしかし、

はじまってすぐに


「あ、これアカンやつ!!!」


着ていたサウナスーツの上着を

大あわてで脱ぎすてました。笑


バァサーーーッ!


こんなの着てたら、

即・倒れちゃうやつだーーー! (;°皿°)



正しいフォーム、

つらいぃーーー!


ヒィィーーーー!

自分の足が、信じられないくらい


重いぃーーー!


みんなでいっしょに

キャーキャー悲鳴をあげながら、ソーレ


ワッショイ、ワッショイ!!


足だけじゃない。お待たせしました! 二の腕も!


めっちゃキクわ、コレ・・・。


そーよ、

すべり台じゃけずれない。

こうしてせっせと、動かさないといけない!!


Yoco先生、やさしく温かくも、厳しく笑顔でご指導くださり

ほんとうにありがとうございました!!

先生は、私の中で勝手ながら

動く筋肉すべり台!


またぜひ、お願いします!

参加できてよかったです!


効率の良い筋トレを体験したおかげで

腕も足も、大きな筋肉がみんなヨロヨロ。笑

無事、おうちにたどり着いたときは、しばし床に座り込みました。。


汗だくどころか


ちょっと魂も出た。


痩せるって・・・大変。
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2016-06-28 16:33:33

シェイプ希望公園

テーマ:ブログ
みなさまこんにちはー!! (・∀・)ノ

いつも御覧いただいてありがとうー!!

たのしい、あたたかいコメントにこころから感謝です。

いつも、私たち家族のことを気にかけてくれて本当にありがとう!!!


きのうはとーってもお天気の良い、

「月曜日」ですが私たち家族にとっては

「日曜日」な休日だったので、みんなで公園へお出かけ☆


手作りパンを作って、焼きたてホカホカを片手にピクニック

・・・が、理想的だったのですが、そこはやはり佳恵!

時間配分が下手なため、間に合わず。(;´▽`A


お料理って、時間を目極める技量も必要とされるのねー!


なので手ぶらでフラフラっと行きましたが、

それでもじゅーぶん、楽しかったよー☆


大きな公園なのですが、平日だったからほぼ貸し切り!

いつもは子どもたちで埋め尽くされて足の踏み場の白色も見えない

人気の「ボヨンボヨン(正式名称わからず笑)」も、ほぼ私たちで独占☆


なので、大のオトナ(私とパンジー)も、子どもたちといっしょになって

そーれ、ボヨンボヨーーーン!


ってパンジー


飛びすぎ!!


バックの木に腰掛けているかのよーなミラクルっぷり。笑

そんな父を見上げるライちゃんもまたシュール。

ヘタな合成写真みたいだ! (≧▽≦)


このボヨンボヨンでは、いい写真がいっぱい撮れました!

「スーパージャンプで腰掛けパンジー」もいいけれど、

これからお見せする、この2枚!

我が家の中で、早くもこの2枚が

来年度の年賀状写真候補です。


まずはコレ。

ほほえましいバージョン。


みんな、なんだかたのしそーでしょ?

よく見るとライちゃん、ちょっと浮いてるし。笑

私と空良で協力してジャンプして、ライちゃんを浮かせたのー!


続いては、はげしいバージョン。

奇跡のショットなのですが、角度でぐうぜん


ナイスパンチ☆


スカッとするほど強烈に! 笑

パンジー、今回もジャンプ力ハンパないし!

そしてまた、それを見上げるライちゃんのほのぼのさったら!


もしこの「はげしいバージョン」が年賀状に選ばれたら、受け取ったお友達は

「いったいどんな状況なんだコレ」「で、おめでとう、って言われても・・・」と

やはり反応も、はげしくとまどうことでしょう。が!

おもしろ写真だから捨てがたい!


どんな年賀状になるか、

発表は、また来年に♪


熱くなるほど遊んだあとは

川のほとりでひと休み。とたんに涼しい!

川にみんなで選んだ葉っぱを流して競争させる、のどかな遊び。


そしてパンジーの葉っぱだけが



岩にはさまって止まるという悲劇。

「歯にフロスがはさまっているみたい」とパンジー。笑

他の葉っぱは進んだのにー! ちなみに優勝はライちゃん葉っぱ。

パンジーみたいにおもしろ星(←私の勝手なイメージ)で生まれると、

こんなことばっかりなんだよね!


そして空良は、かかんにも

リスクをともなった遊びをひとりで。

タイトルは「失敗なんておそれない」

そう、明日は学校があるけれど。

だからこそ、副題は






~予備の靴なんて一足もないのに~


見ていてハラハラしましたが、

結果、セーフでホッとしました。。


大きなすべり台もたのしんだよー!

ほんとうに巨大なの。これ、パンジーから見た出発の目線。



高所が怖い方にとってはキョーフかもしれないー。

高所がニガテじゃない私でも、まあビビるビビる。

空良とふたりでキャーキャーすべりました!

だって空良、スピード出すんだもん!!!


「キャーーー!!」

で、


ドテッ

と着地。


スピードが増したの、

私の体重増のせいじゃないから!!


・・・・・・たぶんちがうから!!!


比較的小さいすべり台もあって、

ライちゃんも、兄ちゃんとニコニコごきげん☆




ごきげんさんは、だんだん調子にのってきて

休憩している時なんて、



私の帽子をうばったかと思いきや


ツバ攻撃。

「イテッッッ!」

↑ 私のこのリアクションがたのしいみたいで、もー何度も。笑


みんなでお散歩☆


(なんだろ、私のこのポーズ。笑)


調子にのってるライちゃん。

(くちびるまですぼめてるー!)


青い空の下、家族みんなで

特別なことなんてなにもしていないけれど

ぜんぶがぜんぶ、特別に感じた1日でした!


年賀状候補の写真まで撮れたしね☆ (´∀`)


とっても平和な月曜日でしたが、

やっちまったこともありました。


巨大すべり台でものすごいスピードですべっているとき

手すりに、腕の内側がちょいとふれてしまって


プチやけど。

やだー、女優なのにワンパクすぎ! 笑


「ふれたらやけどするんじゃなくて

 二の腕がイーカンジで

 削れたらよかったのに」

思わずそうつぶやいたら、空良が


「そしたらこの公園のすべり台

「気になる箇所をシェイプしたい人」で大混雑になるね!」


「ワーイ! ママだったら、あっちもこっちもすべってけずりまくるわー!」



考えただけでワクワクしちゃった!

やけどを負いながら! 笑


だいじょーぶ、こんなのすぐに治っちゃう。

それより、体重減に努めよう!


これ以上、すべり台で


スピードが上がらないように!!! (´∀`)
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2016-06-27 12:44:33

ケンカパン

テーマ:ブログ
みなさまこんにちはー! (・∀・)ノ

いつも御覧いただいてありがとう♪

あたたかなコメントもありがとう! うれしいです☆


きょうの神奈川は朝からよく晴れてよいお天気ー!

土曜は中学の土曜参観、

日曜は幼稚園の日曜参観で

この週末は、まさかの連日参観でした!

なので本日月曜日は、我が家は全員日曜日。

子どもたちなんて、まだグースカ眠っている。

朝、新聞を取りに行ったら小学校に向かう子どもたちでにぎわっていて

ああ、いまちょうど登校時間なんだーとポカーッとしながら思っていたとこ。


そっか、そうだよ、月曜日なんだよね。

土日にたまたま学校や園のイベントがあって

たったそれだけで、時差ボケならぬ、曜日ボケ。

週のあたまから曜日感覚がおかしくなってのスタートです。笑



そうそう!

私がYOMEさんのお宅におじゃまして

夢のよーなひとときを満喫していたとき


パンジーと空良はふたりで、都内デートだったんだよ☆


パンジーは、熊谷隆志さんのインスタグラム写真展の

オープニングレセプションに、空良とともにお出かけ。

すごく華やかで、会場の雰囲気もオシャレで

そう、おもてなしもステキだったって☆


そのあとは、昔からのお友達のお店

代々木上原のイタリアン「フニクラ」へ。

行ってみてビックリしたのは、シェフのお友達が


In a Bar Tシャツを着用して

料理をふるまってくれていたこと、だって!

(たぶん、ていうか絶対、いつもは違う服装。笑)

パンジーが遊びに来てくれると聞いて、

わざわざ着て待っていてくれていたのね!


お料理も相変わらず、めちゃめちゃおいしかったってー!

フニクラのご飯も雰囲気も大好き!

「代々木上原」「フニクラ」で調べると

「ひとりで飲める絶品イタリアン」と出てくる。笑

そんなところも大好き! 近所だったら、確実に連日常連。



西井さん、ありがとうー!


そう、この「喜んでもらえるように」の

Tシャツ着用も、おもてなしだよねー。(´∀`)


「喜んでもらえるように」

この気持ちをみんなで持てたら

さらにステキな世の中になるね!


喜んでもらえるか、わかりませんが・・・

パン教室で習ってきた「手ごねパン」を作りたい。

パン好きで、毎日のようにパンを買って食べている

自称、パンが大好きおジーちゃん、パンジー(へんなアダ名、笑)に

焼きたてのおいしいパンを食べてもらいたい!

私が、おいしくて泣きかけたほど

おいしかった、焼きたてパン!


教室では作れても

ひとりで作れるか、不安しかない。

でも、「作りたい」気持ちを抑えきれない。

というか、考えている途中からもう動いているという性格上


見切り発車。


ガシガシガシーーー

キッチンで、ただならぬことが始まりウロたえる空良。

「また、ママがなんか挑戦しているーーー! (°Д°;≡°Д°;)」

バッタン、ドッタン、ものすごい音とともに生地をこねて

「おいしくなーれ」と愛情もまぜこむ、バタ恵さん。

こねているうちに、とってもたのしくなってきた♪

生地の質感が途中、変わる瞬間も

なんとなーくですが、わかった。

た・・・

たのしいっ!!

こねて丸めた生地


かわいいっ


一時発酵が終わって

プーッとふくれた生地なんて


もっとかわいいっっっ


キャーーーーー!! (≧▽≦)ノ


で、成型して、焼いて・・・


なんと、大成功でした!!!


コストを下げてたのしむため

あちこちのスーパーをハシゴして

それぞれ最安値の材料で買いそろえて作った



「クリチとクルミとイチジクのパン」です!

中を割ってみると



こんな感じ♪

大好きなクリチたっぷり♪


パン作りを習ったら、まずこのパンを作りたかった。

なぜかというとこのパンが、私とパンジーの中で

「ケンカパン」

だったから。


この「クリチとクルミとイチジクのパン」はね、

パンジーの大好きなパン屋さん「chigaya」さんで売っているの。


パンジーがホクホク買ってきたchigayaさんのパン、

どんなのを買ってきたのか、袋の中を見ていたら

このパンがとーってもおいしそうで!

その時点でホロ酔っていたこともあり

「ちょっとひとくちもらおう」が

「かなりほとんど平らげた」に。

おいしすぎて、止まらず!!


それを知ったパンジー、大激怒。

「それ、いちばんたのしみにしていたのに!!」

激怒したパンジーを見て、私も思わず逆ギレ。

パンのひとつでそんなに怒るなんて!

なんてフトコロちっちゃいんだ!

いやだからー

そもそも食べた私が悪いんだけど。(;´▽`A

でも、勝手ながらのプンスカ止まらず

「わかったよ、じゃあ買って返すよ!」


それからというもの。

chigayaさんのお店の前を通るたびに

「クリチとクルミとイチジクのパンはありますか?」

毎回、買って帰るようになったのです。

最初の頃は、プンスカと意地をはって。

けどすぐに、私自身がたのしみになって

このパンを買うことが完全セレモニー化。

おいしいから、ケンカにならないよーに、ふたつ。

ひとつだけだったら、その後からは仲良くはんぶんこ。


パンの数に限りがあるから、夕方だとほとんど買えないの!

買えたときは、ほんとうにラッキー。貴重な、大好きなパン。

お店の中をチラッとのぞいて「ある?」だけで通じるほど

通いつめた私です。


私が作れば、毎日いつでも

山のようにこのパンが食べられる!


ケンカをしたおかげのパン作りです。


というか

人が買ってきた、楽しみにしていたパンを勝手に食べた

私のせいなんですけどーーー!

バタ恵というより

ジャイアンよ!!



パンジー、ごめんね。


みんなでいっぱい

パン食べようね!
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