ついついアゴを突き出した姿勢を取ってしまう方は首の○○〇〇筋が弱くなっているかも？
こんにちは
腰痛 肩こり 猫背 Ｏ脚 不定愁訴の根本改善を目指す！
東京 新宿 おくがわ整体院 奥川です。
さて、猫背の方でついつい油断すると
こんな姿勢取ってしまう方はいませんか？
もちろん、そんな方は「猫背」を改善することも重要ですが
首のインナーマッスルも使えるようになると良いです。
「えっ！？首にもインナーマッスルあるの？」と思われた方もいるかと思いますが
もちろん、ございます！
首の場合にはインナーマッスルを使えるようになる事と
アウターマッスルを緩めることが重要になります。
首のアウターマッスルは「○○○○筋」と言います。
首を後ろにそらすと
「首の付け根に詰まり感や違和感を感じる」
という方は首のアウターマッスルとインナーマッスルのバランスが悪くなっている可能性がとても高いです。
詳しくはオフィシャルＨＰに書いてますのでご覧ください。
改善エクササイズの動画もアップしてますよ～～～！
https://www.okugawaseitai.com/1465.html
よろしくお願いいたします！
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