おくがわ整体院ブログをご覧いただき誠にありがとうございます。

おくがわ整体院では整体施術、パーソナルトレーニング、体操教室などの様々なアプローチで
お客さまが「それぞれの生活の中で無理なくおこなえる健康作り」「最短距離での目標達成」をサポートしたいと思っています。

皆さまが心も体も自由で健康的な日々を送れますよう、心より願っております!

おくがわ整体院 院長 奥川洋二
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日本関節コンディショニング協会理事長の矢野啓介先生と私、奥川の共著
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2016-05-19 20:06:05

トータルコンディショニング研究会でのセミナー&勉強会の活動について

テーマ:ブログ
こんにちは

奥川です

先日はおくがわ整体院にて専門家対象の勉強会を行いました

理学療法士の先生を講師に招き

呼吸についての生理学、解剖学を改めて詳しく学び直しました!!

勉強会1

また

『聴診器の使い方』

『肺のレントゲン画像の見方』

なども学びました!

勉強会2

私もスタッフ森くんも

もちろん、他の受講生の皆さんも充実した学びの時間を過ごせました



今回のような勉強会、セミナーは

私が代表をさせていただいている

トータルコンディショニング研究会

の活動の一環で毎月のように行っているのですが


色んなバックグラウンドの講師の先生をお招きし
毎回講義をして頂いていますが

いつも本当に勉強になります!

同じ人の身体に携わる仕事をしていても

ドクター、理学療法士、柔道整復師、鍼灸師、整体師、トレーナー、ボディーワーカー、セラピスト、スピリチュアル、etc

とバックグラウンドが変われば、身体を捉える視点もがらりと変わります


ともすれば人は自分の視点に固着してしまい

視野が狭くなり、画期的なアイディア、新しいアイディアも出にくくなりますからね


色んな視点から身体を見る経験は、本当に刺激的ですし

「真実は一つだが、見解は無限にある」などと言いますが

逆も真なりで

色んな視点で身体を見る経験を繰り返していると、その中でも時折共通項が見つかります

それは実は身体の真実に肉薄したものではないか?と僕は思っています。


これからも休むことなく精進して、お越しになるお客さまに少しでも良いものを提供出来るように頑張りたいです
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2016-05-16 20:27:15

エクササイズシートをリニューアルしました!!

テーマ:ブログ
こんにちは!

院長の奥川です!(^O^)/

当院で

O脚整体コース

パーソナルトレーニングコース

などを受けたお客様にお渡ししている

エクササイズシート

をキレイに!見やすく!リニューアルしました!


エクササイズシート

皆さまがご自宅でのセルフケアの実践がしやすくなるように

今後もドンドン新しいエクササイズシートを作っていこうと思っております
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2016-05-10 18:36:31

腰痛、肩こり、膝痛、O脚、根本改善に大事な赤ちゃんエクササイズ

テーマ:健康マメ知識

おくがわ整体院スタッフの森 泰理です!

 

 

題名にもある赤ちゃんエクササイズって何かご存知ですか?

 

実際、赤ちゃんエクササイズにはどんなものがあるのだろうかと、

私もインターネットで調べてみましたが、

出てくるのはお母さんが赤ちゃんと一緒に体操をするというものでした。

 

皆様も赤ちゃんトレーニングと聞けば、それを想像されていたかもしれませんね。

しかし!今回お話するのは、赤ちゃんとママとが行う体操ではありません。

 

 

今回お話したいのは、最近ではスポーツ選手なども行っているエクササイズです。

 

:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-

 

 

突然ですが、想像してみて下さい。

 

まだ寝返りもできない赤ちゃんがハイハイする姿を。

 

まだハイハイもできない赤ちゃんが歩く姿を。

 

 

さて、どうでしょう?

ちょっと考えられないですよね。

 

そうなんです。

赤ちゃんは生まれてなーんにもできない状態から、歩くまでを約1年かけて習得していきます。

 

そして習得していく過程があります。

その過程は国籍や人種、性別に関わらず、

世界中どの赤ちゃんでもほとんど同じ過程をたどっていくのです。

 

アメリカの赤ちゃんは生まれてから、

『まず立ち上がる動作を練習する』なんてことはないのです。

 

歩くまでの過程というのは、人間の遺伝子に組み込まれたものなのです。

 

 

ですから、皆さん実は赤ちゃんエクササイズを

もう既にやった経験があるのです!(記憶はないでしょうが)

 

だからこそ、すっとその運動を受け入れられるのです。

 

 

 

1度赤ちゃんの頃に身につけた正しい運動パターン。

正しい運動パターンは、筋肉がない余り赤ちゃんだからこそ、筋肉に頼れず上手に体を使う必要がある赤ちゃんだからこそ自然に身に付いたと言えます

 

しかし、大人になる過程で筋肉がついてきて、さらには様々な情報を得ること(固定観念 気をつけの姿勢など)環境に縛られる事(デスクワーク)などで

知らないうちに、不自然な身体の使い方、過剰に筋肉に負担の掛る身体の使い方をするよになってしまうのです。

 

 

これが、腰痛・肩こり・首こり・O脚・X脚・XO脚の原因の一つになってくるのです。

 

 

この不自然な動きを正しい運動パターンに戻す為の動きの再学習が

赤ちゃんエクササイズなのです!

 

 

どうでしょう?なんとなくお分かり頂けましたか?

 

 

赤ちゃんができる運動ですから、激しい運動ではないです。

こんな運動をスポーツ選手がやっているの!?と思われると思います。

 

しかし、根本改善を目指すのであれば、

赤ちゃんの頃に身につけた正しい運動パターンを再学習する必要があるのです。

 

 

そんなエクササイズをおくがわ整体院では

O脚整体・コンディショニング等でご案内しています。

 

 

ご興味ある方は是非お越し下さいね。

 

 

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