重心について
こんにちは、奥川です。
重心って良く聞きますが何なんでしょうか？
「重心が低いとバランスが崩れにくい」
「重心移動がスムーズだ」
なんて言いますが
私も良く分かってないのですが(;^_^A
なんか分かる様な、分からない様な言葉ですよね「重心」
人の身体重心は「上半身質量中心」と「下半身質量中心」のだいたい真ん中にあると考えるのが一般的なようです。
厳密に調べる時には各関節にマーカーを付けて、関節の中心位置を調べて
続いて体節の重心位置を調べて
体節の重心位置を合成し、質量中心位置を計算から求める様ですが
おおまかには「上半身質量中心」が胸椎の７番から９番の高さ
鳩尾の少し上の辺りでしょうか
「下半身質量中心」が大腿部（太もも）の２分の１～３分の２の高さにあると言う事です
太ももの真ん中よりちょっと上と考えて良いと思います。
＊イラストの緑丸
静止立位（分かり易く言うと立位で動かない状態）ではそれらの真ん中が
「第２仙椎」の高さになると言う事で
静止立位での重心位置は大体「第２仙椎」の高さと言われています。
＊イラストの赤丸
臍下丹田などと言われる場所でしょうか、おへその少し下ですね
この身体重心が基底面と言われるエリア
両足の裏とその間の空間、人形で言うと土台の部分でしょうか？
そこからはみ出ると静止状態を保てなくなって、一歩踏み出したりしてバランスを保とうとします。
または踏み出さなければ転びます(-。－；)
ですので、マイケ〇・ジャク〇ンは僕には不思議なんです
それは冗談ですが
重心位置が上半身と下半身の位置関係から合成されると分かると
そして重心位置が基底面から外れるとバランスを失うと言う事が分かると
姿勢の重要さやコンディショニングの重要性が分かってくるのではないかと思います。
これは一般の方でもスポーツされている人でも知ってて損は無い知識だと思います
そんな事はないですかね？
次回はもうちょっと細かい事も説明していこうと思います。
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おくがわ整体院 ＨＰ
http://www.okugawaseitai.com/
施術に関するご予約・お問い合わせは
おくがわ整体院 完全予約制
ＴＥＬ ０３－６８０５－９３４３
施術予約フォーム
営業時間 月～土 １０時～２２時３０分（最終受付２１時）
＊午前中の施術予約は前日までにお願い致します
休診日 日曜・祝日
〒１６０－００２３ 東京都新宿区西新宿５－１－３ ハイブリッジビル２Ａ
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「重心移動がスムーズだ」
なんて言いますが
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厳密に調べる時には各関節にマーカーを付けて、関節の中心位置を調べて
続いて体節の重心位置を調べて
体節の重心位置を合成し、質量中心位置を計算から求める様ですが
おおまかには「上半身質量中心」が胸椎の７番から９番の高さ
鳩尾の少し上の辺りでしょうか
「下半身質量中心」が大腿部（太もも）の２分の１～３分の２の高さにあると言う事です
太ももの真ん中よりちょっと上と考えて良いと思います。
＊イラストの緑丸
静止立位（分かり易く言うと立位で動かない状態）ではそれらの真ん中が
「第２仙椎」の高さになると言う事で
静止立位での重心位置は大体「第２仙椎」の高さと言われています。
＊イラストの赤丸
臍下丹田などと言われる場所でしょうか、おへその少し下ですね
この身体重心が基底面と言われるエリア
両足の裏とその間の空間、人形で言うと土台の部分でしょうか？
そこからはみ出ると静止状態を保てなくなって、一歩踏み出したりしてバランスを保とうとします。
または踏み出さなければ転びます(-。－；)
ですので、マイケ〇・ジャク〇ンは僕には不思議なんです
それは冗談ですが
重心位置が上半身と下半身の位置関係から合成されると分かると
そして重心位置が基底面から外れるとバランスを失うと言う事が分かると
姿勢の重要さやコンディショニングの重要性が分かってくるのではないかと思います。
これは一般の方でもスポーツされている人でも知ってて損は無い知識だと思います
そんな事はないですかね？
次回はもうちょっと細かい事も説明していこうと思います。
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