今回はピュアフィールドさんのベジファスをお試しさせて頂きました
皆さまは「ベジファースト」をご存知でしょうか？
お味は柑橘系の野菜ジュースのお味
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糖質の吸収を抑える食物繊維を先に接種することで血糖値の上昇を抑える食事方法のことです！
要は野菜を食事の最初で接種して糖質の吸収を抑えようという食べ方
この食事方法を手軽に実践できるのがこのベジファスです
ベジファスはゼリー状になっていて、チュルンと食べて接種することができます
1日一包が目安で食前のデザートとして食べるのがオススメだそう
私は好きな味で美味しい
なんとこの一本でレタス2個分の食物繊維が含まれているのです
更に80種類の植物の発酵エキスも配合
普段から私もこの方法を心がけてはいるのですが、なかなか野菜自体摂るのも大変
でもこちらのお陰で毎日ベジファーストが続けられています
お通じも良好ですよ
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