昼ご飯を食べたあと、2時半くらいまでが魔の時間帯です。眠い。
人と話す仕事ならいいんですが、文字とにらめっこする作業はなるべく避けます。でも駄目なときの対処法ベスト３。
１ お手洗いから遠回りして帰る
外の空気がわかるルートを選んで帰ります。風は目が覚めて気分転換にも。
２ グミを食べる
すっぱいやつは目が覚めます。
３ 別の部屋でする作業を選んで、ストレッチして戻る
シュレッダーや棚に物をしまうとか、動いてすることを選んで、誰もいないところで屈伸など。
上記のような対処療法も有効ですが、仕事の組み立て方によって眠気をうまく逃すこともできます。眠くなる前に対策を立てておく、という感じです。
［仕事の進め方］気を詰める仕事と抜く仕事で組む
やる気が出ないときの仕事［仕事の進め方］
［仕事の進め方］早く帰るためのコツ
効率的な仕事の進め方