okiseiko OFFICIAL BLOG

シンプルに


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事後報告ですみません(;゜0゜)

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コアスキーヤー御用達!
オオイワスポーツさんで、

たのしく
あんぜんに
うつくしく!
スキー上達のポイントを
お話させていただきました^o^

オオイワスポーツさんの
お客さまはみんないい雰囲気♪
大好きな社長にも会えました♡

ありがとうございます!



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晴れた日の日課!

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ベランダから元気よくご挨拶
☆~(ゝ。∂)

「おーう、もってけーよ」

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新鮮野菜をいつもくれる
高橋さん(^з^)-♡

美味しくいただいてます♪

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梅雨明け間近ですかね♪

そろそろ、月夜野の
ホタル鑑賞も終盤かなっ??


たくさんお祝いして頂いたり
外でBBQをする機会も増えてきて
ローフード80%生活も
なかなか難しくなってます(; ̄O ̄)

ここで今ひとつ
気持ちに余裕を持って
再開したいと思います★


朝食はフルーツ、
もしくはフルーツスムージー♪
そしてたっぷりのチアシード!!

昼食はローフードサラダを頂いて♪

夕食はローフードサラダ+1品♪

カラダの毒をリセットすべく
1週間デトックスを開始します^o^


男性もぜひ取り入れて欲しいけど
肉体労働の中、スムージーだけだと
お腹が空くといっていたので …

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基本野菜中心の生活です^o^


毒素を排出をして
余計なエネルギーをセーブ!
頭も心もより、
クリアな状態を目指します^o^


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