いつからだって始められる美養食

美しく元気に健康で生きていくために、自分の身体に養分をしみこませましょう♪

ということでの、今回は、

鮭、骨付きの鶏肉、きくらげやクコの実、秋野菜を使っての

美養食のお料理教室でした。

ちょうどよいお鍋がないのでした・・・。で、大きな鍋で。

大は小を兼ねる。

初めての方、前回も来てくださった方、コミセンの方、

ありがとうございました。

また、来期もよろしくお願いします。