今日のタイトル「おやじダイエット部の奇跡」で、これからの話が分かった方は、さすがです！
こうのような本が出ているのです。
※別にアフィリエイトで儲けるつもりはないんで、ただ皆さんが本屋さんで見かけた時にこの本かと分かるように載せています。
糖質制限食続けて、平均22㎏減量に成功したという話です。
読んでみるとなかなか理に適っています。
実は、私も先週金曜日から糖質制限始めています。
成果が出るのは、これからだと思いますが、１週間経って思うのは、意外と行けるかも。。。
晩酌からビールが消えたのもそのせいです。
私は、ちょっと続けてみようと思います。