第2話 前編
第2話 中編
の続きです
今回、お片付けノートと認知行動療法の親和性については
くるるさんだからこそ、気づけたことだと思います。
モノの要不要の判断が上手くなっていったことや
部屋の片付けが現在進行形で楽しく進んでることを
本当に喜んでお話ししてくれて、私もとても嬉しかったです！
「なぜか片付けられるようになる…ってどういうこと？」
って思われる方にも、ひとつ具体的な理由がはっきりしたことで、
トライしやすくなったのではないでしょうか？
三日坊主でもいいんですよ。
やってみて、続けられそう！と思ったら続ける。
くらいの軽い気持ちで試してみてくださいね！→お片付けノートweb site
画像クリックしていただけたら嬉しいです
- 書籍
《参考書籍》
発達障害ＬDとADHDがよくわかる本 金澤治（主婦と生活社）
発達障害の親子ケア 宮尾益知（講談社）
発達障害の治療法がよくわかる本 監修：宮尾益知（講談社）
大丈夫！ADHDのすべてがわかる本 榊原洋一（小学館）
よくわかる大人のアスペルガー症候群 海永雄二（主婦の友社）
知ってよかった、アダルトADHD 星野仁彦（VOICE）