ファスティングダイエットを始めてから１週間が経ちました★
体重は残念ながら、停滞期・・・
１週間でー３．５ｋｇ減という結果でした
でも、、もちろん体重も気になりますが、
やっぱり一番気になるのは体重よりも体型
とにかく１週間前の私はポヨポヨ～ブヨブヨ～だったのですが、
ここにきて、
自分が自分を一番よく知っているからだと思いますが
体型にも変化が現れてきました
・顔のラインが以前よりはシャープになってきた
・二の腕が少し細くなった気がする
・ウエストが細くなった
・脚も少し細くなった気がする
「気がする」というのは、自分にしか分からない程度だと思うのですが、
今日、ｼｮｰﾊﾟﾝを履いてみたら、最近お尻がパンパンだったのに
すごく隙間が出てて！！一人で大喜び
脚もむくみがとれた分、ぷよぷよ感は以前よりはなくなりました
そして、一番痩せたと感じるところはウエスト！！
ウエストだけ１週間前に測っていたのでですが、-６ｃｍ細くなってました
今日、★mama style★の記事で穿いていたUNIQLOのパンツも
元々大きめサイズを購入していたのもあるのですが
スコスコで、ずり落ちてきて・・・・
分かりづらいかもしれませんが
以前の写真と比べると↓
（スミマセン。。分からないですよね＞＜；）
と、写真で比較までしてウザいですが
とにかく、見た目にも変化が現れてきたので
この調子で頑張るぞ！と意気込んでいます
！！！
！！！でも怖いのがリバウンド。。。。Y(＞_＜、)Y
今、かなりの食事制限をしているので、
今後、暴飲暴食に走ってしまわないか心配です
でも読者様から、ファスティングダイエットに成功した方や
今、実行している方から
ありがたい事にメッセージを頂いていて。。。
そこにあったのが、「食事に対しての意識が変わった！」というお言葉でした
私は、マックとか大好きだし、
正直やめられないから矛盾しているけど、
今よりは食事に対しての意識が高まればなぁ～と思っています！
と、ダラダラと書いてしまいましたが
最近、少しお嬢様酵素の味に変化を出したくて
以前から飲んでいる豊潤サジー
とﾌﾞﾚﾝﾄﾞしています
お嬢様酵素は梅ジュースのような味。。。
サジーは柑橘系のすっっっぱーい味。。。
これをﾌﾞﾚﾝﾄﾞすると。。
これがまた深い味わいで美味しいんです
このｽﾍﾟｼｬﾙﾌﾞﾚﾝﾄﾞ（勝手に命名）は、１日に１～２回飲んでいるかな？
さすがサジーで、夏バテ気味で本当に土日は
ぐったりしてたんですが、
今週からサジーも取り入れだしたら、体が軽くなって
朝もサッと起きれるし、やっぱりサジーすごい！と再確認させられました
最近疲れが取れなくてダルイダルイと言ってる
旦那さんにも飲んでもらおうかなと！
（旦那さんもＳＨＵＮＲＥＮもサジーが苦手なんです＞＜；）
ファスティングダイエット、まだまだ始めて１週間！
もう一踏ん張り頑張ります
・・・・・・・・・・・・・・・
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