中華風ローストビーフ 中華風ローストビーフなるものを作ってみました。味付けて、焼くだけなので簡単でしたwww 材料 牛塊肉(どこでも) 500g テンメンジャン 適量 五香粉 適量 塩 少々 こしょう 少々 作り方 1.肉に塩胡椒をふり、よく揉みこむ。さらにテンメンジャンを全面に塗り、五香粉をまんべんなくふりかけ、1~2時 間置いておく 2.オーブンを200度に温め、温まったら10分焼く。焼けたら裏がえして5分焼く。