瞑想 52日目 | OKD日記
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OKD日記
瞑想 マインドフルネス
体幹トレーニング
の記録です。
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瞑想 52日目
朝5時30分
18分間
昨日よりは集中出来た
まだ雑念を取り払える余地は残っている
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