皆さんこんにちわ（＾＾）/
熊本県菊池郡大津町の
おおづ整骨院/OHZU整骨院です♪♪
いつも当院のブログをご覧いただき誠にありがとうございます
突然ですが皆さん・・・
正しい『靴』正しい『インソール（中敷き）』ってわかって選ばれてますか
例えば・・・
スポーツ店で勧められたから・・・
履いた感じが気落ちいいから・・・
デザインがカッコイイから・・・
人気があるから・・・
などなど様々な”選ぶ基準”がありますよね
もちろんどれもあると思います
その中で今回は・・・
『健康の為』『身体により良く』
もしくは
『スポーツが上手くなりたい』『仕事の負担が楽に』
という方はぜひ読んでみて下さい
（デザイン性・おしゃれが基準の方は参考程度に読んでみて下さい
笑）
というのもはっきり言って今現在市販されている靴やインソールは一見良さそうに感じるのですが実はほとんどの物が身体に良くありません
例えば・・・
腰が悪い・膝が悪い方がいるとします
もちろん様々な原因があり痛みや悪い状態があるとは思いますが、
もし『足や足の着き方・歩き方』が原因で悪くなってしまっていたら
その足に”合う”もしくは”履いていて気持ちいい”インソールや靴ってどうですか
そうなんです
間違いなく症状を悪化させてしまうんです
人間の足の裏には”アーチ”という構造があります
よく、べた足・扁平足・ハイアーチ・などと言われるものですね
身体に何らかの症状（肩こりや腰痛など）を抱えている方は
この”アーチ”がなにかおかしい場合が多いです
じゃあ、逆にこの”アーチ”を強制的に作ったらいいのでは
実はこれも良くない場合が多いんです
学生に勉強を強制させ何時間も勉強させたからと言って成績はあがりませんよね
身体はさせられることが苦手なんです
笑
実際市販されている物はほとんどが上記のどちらかです
じゃあ、実際に何がいいのか
裸足
というと大袈裟ですが、
『素足感覚』
実はこれが一番大事なんです
実際昔の人間は今ほど「腰痛」や「肩こり」などはありませんでした
これは足で負担を吸収し、肩や腰などに掛かる負担が少なかったからなのです
逆に現代は足の負担をそのまま方や腰に伝えてしまっているので
「肩こり」「腰痛」が出てしまうのです
家でもフローリングなどが増えスリッパなどを履いて活動する機会増えてませんか
たまには『素足』で刺激を与えてあげましょう
逆に、一日靴を履くような生活をされている方は本当に正しい物を選びましょう
当院では患者様にこれをおススメしております
『三点バランスインソール』」
と言ってバランス工房の関口先生が長年研究し開発された物です
熊本残念ながら当院かスポーツショップゼビオ・体育堂WaiWaiさんにしか
取り扱っておりません
当院では、患者様以外でもインソールの購入のみも大歓迎です
一人でも多くの方の健康のお手伝いが出来れば幸いです
ホームページ
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当院は予約制ではございませんが予約優先制になりますので、待ち時間が気になられる方はあらかじめ電話でのご予約をオススメしております🎵🎵
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おおづ整骨院/OHZU整骨院