10日の日曜日に今シーズン締めくくりのレースとなった掛川新茶マラソンに参加してきました!
昨年の初フルマラソン挑戦に選んだ舞台にリベンジを果たすべく、長身鈍足ランナーがサブ5を目標に戻って参りました。
会場に着いて早々に掛川新茶マラソンを愛してやまないバッカスさんを発見 初対面でしたが、想像通りパワフルなお方で早速元気を貰いました!お会いできて非常に光栄でした
着替えてから軽く身体を動かして、パンとウィダーインゼリーを補給して準備万端
程よい緊張感の中いざスタート!!
僕のプランは5キロまでがキロ6:40ペース。6キロ~25キロくらいまでは下り基調または平坦なので6:30ペース。26キロ以降はかなり激しいアップダウンなので7:00~8:00のペースで走ってギリギリ5時間を切るというものでした。
去年は初フルのため自分の実力もわからずハーフくらいまでキロ6:00を切るペースで走り脚が動かなくなり撃沈 しかも、お腹が空きすぎてエイドで水分ばかり摂ってしまい調子も悪くなるという散々なものでした。
その反省も活かして、十分な補給食を持ってそれを摂りながら自分にあったペースで進んでいきました。
このコースでは4つのフルーツステーションが設置されていて、バナナ・イチゴ・オレンジ・メロンとどれもほんとに美味しいです。
そんなこんなで25キロまではプラン通りのペースで順調にきていました
ところが、後半のアップダウンが始まってしばらくすると二週間前の長距離走で痛めていた左膝に違和感が。
この感じ嫌だな…
と思いながらも、去年はすでに歩いていた坂道を懸命に上り下りしていました。
30キロ過ぎあたりで何やら後ろから声が…
振り返ると5時間のペーサーでした
そう。気になる膝をかばいながら走っていてどんどんペースダウンしていました。
ここで、ペーサーに追いつかれたらダメだ!と思い、必死に逃げる。
ペーサーとの距離を広げようとしっかりペースを上げていく。
すると膝の痛みが爆発しました
34キロあたりのフルーツステーションでちょっと長めに休もうと思い、メロンをむさぼっているとペーサーとそれに付いて行く集団にすっかり追いつかれてしまいました
ヤバいと思い、急いで走り出そうとするも膝の痛みでもう走れませんでした。
一旦止まってしまうとダメなんですね…
気持ちは走ろうとしているのですが、脳がそれを拒否しているかのような感覚。
張りつめていたものが、プツンと切れました。
それからは膝を回復させようと歩いては少し走り、また歩いては走りの繰り返し。
あぁ、またサブ5はお預けか…
それでも、周りを見渡せば僕と同じように歩いては走ってを繰り返す人ばかり。
みんな同じだ。それでもゴールに向かって一歩ずつ前進しているんだ。と言い聞かせてい進みました。
去年よりは速く歩けてるな…と思いながらw
結局5時間15分(ネットタイム)でゴール。
目標達成はなりませんでしたが、去年より20分近く短縮できたので少しは成長しているなと自分を慰めてます。
でも、やっぱり悔しいです。
よく考えたら5時間のペーサーから逃げる必要もなかったのですが、冷静な判断も出来なかった状態だったということでしょう。
もしペーサーに付いていってたとしても、最後まで走れなかったと思いますが。
結局は掛川のフルを走れるだけの脚ではなかったということです。
練習不足。これに尽きます。
また精進します。
読んでくださった皆さん、そして色々とアドバイスをくださったバッカスさんありがとうございました。
いつかサブ4が達成できるまで走り続けたいと思います。(多分一生走り続けることになると思いますがw)
これからもよろしくお願いします。