おはようございます。
Ohara Tennis Creation
大原 満 です。
今日も、このブログに訪問して頂き、
ありがとうございますm(_ _)m
只今、キャンペーン期間中です！
3月3日～3月17日まで
【春の入会キャンペーン】
定員になり次第、お申し込み終了と
なりますので、お早めのお申し込み
お待ちしておりますm(_ _)m
こちらのランキングにも登録しました。
こちらも１クリックのご協力
宜しくお願い致しますm(_ _)m
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只今、【春のキャンペーン期間中】
ですが、木10:00～中級クラスが
定員に達しましたので、受付終了
とさせて頂きます
尚、他のクラスはまだ定員に達して
いませんので、募集中となって
おりますm(_ _)m
このキャンペーンは、"お得"が
盛り沢山！！！
この機会をお見逃しなく
昨日は、あいにくの天気で残念ながら、
レッスンは、休講となりました。
何かトレーニングが出来ないかな？
と思っていたら、自宅の近くに
「加圧トレーニング」ができるスタジオ
がオープンしたと聞きました
以前から「加圧トレーニング」には
興味があったけど、やった事がなかった
ので、今日はTryしてみたくて早速
行ってみました
浜松市北区細江町のホームセンター
「コメリ」の隣にオープン！！！
「studio ZERO」様
今は、プレオープン期間中で、体験
キャンペーン中でした。
スタジオをパチリ
この写真だと狭く見えますが、
広いです！
そして、プロショップも！
早速、どんな事が出来るのかスタッフ
さんに説明して頂きました。
とっても丁寧で親切な対応に感激
スタジオメニューが豊富にありましたが
やっぱり「加圧トレーニング」を
やってみたい
今日は、「加圧トレーニング」をお願い
しました。
マンツーマンでみっちり20分やって
頂きました。
初めての「加圧トレーニング」でしたが
たった1キロのダンベルが・・・
本当にこれ1キロ？？？って思うくらい
重たく感じました
腕&肩&足と全体をやりましたが、
特にスクワットが効いた～
終わった後も体が重く感じて、ハードな
トレーニングをした後のような感覚
でした
でも、トレーニング中も「今はココの
筋肉！」「次はここの筋肉」という
ように、細かく説明をして頂けたので
意識をそこに向けてトレーニングする
事が出来ました
マンツーマンって贅沢・・・
トレーニング強度や回数、難易度も
その人に合わせてやってくれます。
そして、
☆加圧トレーニングの5つの効果☆
という案内を頂きました。
簡単に紹介しますね。
①ダイエット
成長ホルモンが増大する為、太りにくい
身体になり、脂肪が燃焼されやすい
身体になります。
②血行促進
血行がよくなり、血流量が増えます。
新陳代謝が活発に！
冷え性・肩こりの改善！
③回復力UP
成長ホルモンによって筋肉の回復が
早まると考えられています。
④筋力UP
筋肉が騙され短時間で高い効果が
得られます。
⑤若返り・美肌
通常のトレーニングの約290倍もの
成長ホルモンが分泌され肌のツヤや
ハリを取り戻します。
自分は、知りませんでしたが、
加圧トレーニングって、こんなに
多くの効果があるんですね
ビックリ！！！
加圧トレーニングに興味がある方は、
是非一度やってみる価値はあると
思います
ここの体験キャンペーンのチラシを
頂いたので、載せておきますね！
興味がある方は、是非！！！
↓ ↓ ↓
あ゛あ゛ぁ～～～
加圧トレーニング中の写真撮って
もらおうと思ったのに忘れた・・・
完全にトレーニングに集中しすぎ・・・
反省・・・
今度は、スタジオメニューにも参加
させてもらおうかな？
「studio ZERO」様のキャンペーンは、
3/30(日)まで！！！
Ohara Tennis Creationのキャンペーンは
3/17(月)までです。！！！
残りわずかですよ
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只今【春の入会キャンペーン】期間中！
期間限定のキャンペーン
となっておりますので、この機会を
お見逃しなく！
体験レッスンのお申し込み
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お気軽にお申し込み下さいね
一緒に頑張りたい！一緒にチャレンジしたい！一緒にテニスを楽しみたい！そんなあなたのご参加を
お待ちしております
キャンペーン終了まで
あと・・・4日！！！
お申し込みは、お早めに！
今日も最後まで読んで頂きありがとう
ございましたm(_ _)m
只今、キャンペーン期間中です！
3月3日～3月17日まで
【春の入会キャンペーン】
定員になり次第、お申し込み終了と
なりますので、お早めのお申し込み
お待ちしておりますm(_ _)m