おうちヨガ

フリーでヨガ教室開催中!
札幌市内・近郊に出没してます♩

娘は思春期、母は思秋期!
人生の四季ヨガ♩お愉しみ中チューリップオレンジ

テーマ:

積ん読になっていた本の中から、

マインドフルネス瞑想の学びを

深めていました。


お釈迦さまの教えの中の一つです。


正語skillful speech

(ヨガの「サティア〜正直」にも通じます)


話すべきか沈黙すべきかを

迷った時の判断基準(ガイドライン)です。



『その言葉が

真実ではなく、

事実ではなく、

利益をもたらさないと知るなら、

その言葉を語りません。


その言葉が

真実ではあり、

事実ではあり、

利益をもたらすと知るなら、

それを語る時を知っています。


その言葉が

真実ではあり、

事実ではあり、

利益をもたらすと知り、

それを語る時である場合、


聞く人が「好まず、不快なもの」か、

あるいは、

聞く人「好まれ、喜ばれるもの」

関わらずその言葉を語ります。



(お釈迦さまは)

「聞く人々を楽しませる」だけのためにではなく、

「人々の(本当の)幸せを最優先」に語ります。』




とてもとても

実践するの、

むずかしいです!


「好まれている」方が

「喜ばれる」方が

自分は好んでるのがわかるからです。


「人々に楽しんでもらう」方が

ある意味ラクなのかも知れません。




お釈迦さまは

自分がこの瞬間、

「何を得たい」と思って話すのか?も

気づくように諭されます。


他人を操ること

他人から感謝されたい

他人から評価されたい

との思いから話すのは、

利己的で悪意のある話(言葉)になりますよ、とおっしゃいます。



粗暴な言葉を使わない事もです。

粗暴=粗くて、乱暴な言葉です。


他人を傷つけるような暴力的な言葉、

相手を見下げるような言葉、

一見褒めているように聞こえるけれど、

相手をおとしめるような言葉、

相手への配慮のない無神経な言葉。




それをひと言で言えば、

やさしい言葉を使いましょう、と

いう事でしょうか?


毎日の一つひとつが

勉強になります。


いつでも、

「やさしい言葉」を使える

芯の強い人に

なりたいです。

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。