気にするようなったカロリー

ランニングするようになってからなのですが、アプリで消費カロリーが表示されちゃうもんだから、カロリーが気になるようになりました。数字的には一生懸命走っても、スタバ1杯で簡単に"帳消し"になっちゃうのですよね。まぁ痩せるためでなく、筋力アップが目的で走っているので気にしすぎても仕方ないかぁ～と割り切ってはいますが、やっぱりカロリーが気になる



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