左膝が痛いです
骨には異常がないので、心配はしていないのですが
何せ痛みが長いもので
今日はフェイタスとヒアルロン酸を買って来ました
フェイタスは痛みを抑え、弟がヒアルロン酸を試してみれば
とのことで
まあ、藁をも縋るって感じです
毎日10キロ程度はトレーニングしているのですが、
この程度だと…とてもではないですが、42.195kmは
せめて1ヶ月前にはハーフマラソンで調子を整えないと
もう直ぐそこまでマラソンの時期に差し掛かっているというのに…
11月の海峡マラソンにはエントリーしているし
そろそろハードトレーニング
に入らないと
というわけで、トレーニングのことが気になる気になる流刑人＠おが庵でした