◎ここに掲載しました画像をクリックしますと、拡大画像 がご覧いただけます。
昨日は 快晴 で、南西から吹く風も心地よい ３～５ｍ 程で
[ウォーキング] には適した温暖な日和であつた・・・
この１週間は 砂塵 が吹きまくる荒れた日々が続いていたので
久し振りの [ウォーキング] であつた・・・
出発時のデータ
たがやはり １週間振りだからか、足が重く感じられ
今までのようには進まない・・・
ましてや先日の 徹夜２４時間勤務 の時から 右足の痺れ が強まり
「鬱陶しい」 のを我慢しながら過ごしていた・・・
帰着時のデータ
結果は 6.386km/54分 ＝ 7.0956km/h となり
いつもの 7.2km/h よりは遅いペースとなった・・・
事後にいつもより早めに [リハビリ] に向かい
[診察待ち患者] が少ないので [右足痺れ] を診察して貰えるよう
[診察] を申し込む・・・
医師の 問診 の際に日常の 運動量 を伝え [右足痺れ] の対処法を問うと
「現在行っている運動量は過度であるから、控え目にするよう」
との 注意診断 が下される・・・
例えば、起床時に寝床で [腹筋運動 40～80回、背筋運動 40回] とか
[ウォーキング 6.4km/54分] では 過度の運動との診断で
「腹筋は 40回程度にし 背筋はしないようにする。
ウォーキングは 6km/h 以下の速度で歩く」ようにとの診断が下される・・・
以後に 45分の [リハビリ] を受けてもその時点では
[右足痺れ] は抜けないままである・・・
[右足の痺れ] には、別の 薬剤投与 を行い、様子見 となる・・・
以後に [リハビリ] を受けて 処方箋 を持って医院向かいにある
薬局で 常用薬剤と新規薬剤 を受取リ帰宅・・・
↓
新規投与薬：リリカ カプセル説明書
この [リリカ カプセル鎮痛剤] を夕食時に服用して
ＴＶを観ていたのだが、３時間後にはその [右足痺れ] は消えて
体全体の倦怠感 も消滅していた・・・
上掲 [リリカ カプセル説明書] には 「服用後５日後くらいから効果が出る」
と記されているが、僕には 即効性 があつたようで
「すこぶる気分が良い」 状態となった・・・
間もなく ７２歳となる 老人 には、今までの [運動量] は過度との診断には
「納得しがたい」 部分があるが、医師の診断 には従うしかないんだろう・・・・・・・
＿ ＿ ＿ ＿