■今を引き上げてくれる、ビジョンの見方

いつもこちらのページをお読みいただき、ありがとうございます。

カウンセリングサービスの 安東美紀子 です。 

毎週土曜日は、 獄きよみ、なるみ たかふみ  の3人交代で「イキイキハッピーライフ」というテーマでお届けしております。




きょうのテーマは、

今を引き上げてくれるビジョンの見方です。



効果的な使い方をすれば

心理学は色々なシーンで、役に立ちます。

（敢えて、効果的な使い方をすれば、と書きますが。）


傷ついた心を癒やし、あなたらしさを取り戻す時、

あなたのポテンシャルを発揮し、より輝こうとする時、

前に進む時に、ブロックとなっているものに意識的になって見てみる時。



けれども、

ココロのことを学び始めると、

「怖れ」や、「感情」にもとても敏感になります。

自分らしさや、自分の傷つきやすさも。


そこで、自分の人生をみつめ、ビジョンを見ようと思う時、

今を軸に積み上げていくと、

潜在意識の、この「怖れ」や、ネガティブな「感情」が

ビジョン小さく収めてしまうことがあるんです。


これは、ヒトの、自然な本能です。

生存本能は、危険を回避しますよね。

そこに、「痛み」が伴うと知っているなら、

知らず知らずに、その道は回避しようとしてしまいます。


そこで、

オススメのビジョンの見方をきょうはお伝えしたいと思います。







まず、「自分自身の人生を生きよう」と、感じ、

あなたの理想の20年後を想像します。

数年先ではなく、

いきなり、20年後を思い描くのです。


そして、手に入っているものを見ます。

さらに、そこで何を感じるかを、感じてみます。


そして、20年後から、10年後（20年後から見た10年前）を振り返ります。

そして、あのころ、何をしていたな～って、

思い返してみます。



そして、次に、

10年後を想像します。

10年後に、手にしているもの、

そして、そこで感じている感情。

また、同様に5年後（10年後から見た5年前）を見ます。


「あのころ、ああやって、頑張ってたな～。

あ、もう、あれは手に入ってたよな～」って。



そして、最後に同様に3年前。


この順序で、逆算して見てみます。


こうしてみると、

潜在意識でのブロックを越えて、

ビジョンを見ることができたりします。





20年って、長いです。

そして、この時間が、潜在意識のブロックを外してくれることが多くあるんです。

日々の目標達成を積み重ねて行っても、なんだかワクワクするようなビジョンが思い描けない時や、

今出来ることから積み上げて未来を見ると、限界を感じる時には、

一度、この方式で見てみることがオススメです。



どんなビジョンが出てくるでしょうか？



そして、さかのぼることも、とても重要。

ビジョンと、今をつなげていきます。

「どうやって？」

「何をして？」

は、すぐに具体的には見えなくても、

未来から見て、手に入れたものとして感じ始めると、

その「感覚」が、潜在意識・無意識の力を味方につけて、

今の方向性を示してくれます。


逆算の中で出てくる「怖れ」やネガティブな「感情」が、

もし、前に進むことの妨げになりそうなら、

そこから、そのポイントと向き合っていった方が、

楽に、ハッピーな人生が手に入り、

手当たり次第に、癒やすことに時間を使い続ける必要はないかな～って

思います。


真のビジョンとは、今を引き上げてくれるもの。


あなたらしいハッピーライフを応援しています



きょうも最後までお読み頂き、ありがとうございます。



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