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しつこいですが、

ただいまダイエット中です(笑)




今日のランチは、

朝ごはんのようなこちら。



最近お気に入りの大豆のグラノーラに

チアシードを混ぜたヨーグルト。



上にはしょうが入りのはちみつ。




今週のランチはこんな感じ。

サラダをちょこっとだったり、ヨーグルトだったり。

朝はフルーツ、昼はたくさんは食べないけど、一応何か食べる。




食べないダイエットは

代謝も下がるし、元気も出ないし。

ワークアウトする時に、パワーが出ないしねビックリマーク




さて、今日はこれから打ち合わせ、

終わってからジムですダンベル




TGIF。




今夜も明日も、

お友達に飲みに誘われているけど。。。。




うぅぅぅ、行きたい。

でも、本音を言うと、外で飲んじゃうと、

自制がきかなくなる確率が高い叫び




まよいます。。。。




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