今夜は黙々とレシピを作っていましたコック

 

 

日中はバタバタとしていたので

夜に集中してビックリマーク

 

 

来週7日にはマリソルで特集していただいた

冬の体調別のレシピが発売になりますが。

 

 

また新しくお料理を披露する機会をいただきseisei

明日ある打ち合わせのためのレシピ作り。

 

 

今度はテレビの番組です。

いろいろと栄養価と彩を考えながら野菜

食材を合わせていき、レシピを考えました。

 

 

野菜たっぷり、タンパク質、炭水化物も

バランスよく、そして美味しくなるように。

我ながら、、、、なかなかよく出来ました(笑)

 

 

また詳細が決まったら、

お知らせしますねーーーラブ

 

 

 

https://ao-inc.stores.jp

ベル送料が半額の400円になりました)

 

 

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Ax