おはよーーー
今朝のグリーンスムージーは、
小松菜、パセリ、りんご、バナナ、レモン
パセリ多め、、、、がマイブーム
パセリは、野菜の中でもトップクラスの栄養価を誇り、
独特の風味が、グリーンスムージーの味に深みを出してくれるよ。
緑の濃いグリーンスムージーが完成。
とにかく豊富な抗酸化作用のあるベータカロテン、
ビタミンＣ、ビタミンＥ、ビタミンK、カリウムの
含有量は野菜の中でもトップクラスです
食べなきゃ損、、、、なパセリ。
そのままでは苦手、、、って方も多いと思いますが、
グリーンスムージーに入れると美味しくいただけますよーーー。
今日も心地の良い秋の風がふいていますね
みなさん、健やかな一日をお過ごしくださいっ
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