栄養価の高いキヌアとココナッツオイルで、
キヌアをチャーハン風にしてみました。
キヌアは、食事から摂りいれなければならない
必須アミノ酸を9種類すべて含む、スーパーフード。
玄米よりも栄養価が高く、
ミネラルも豊富
血液をサラサラにしてくれる
サポニンもたくさん含まれているよー。
プラス、ココナッツオイルで炒めたので、
もう栄養価が高すぎる（笑）
レシピは、後日、
マリソルオンラインにアップするねーーー。
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Ax
栄養価の高いキヌアとココナッツオイルで、
キヌアをチャーハン風にしてみました。
キヌアは、食事から摂りいれなければならない
必須アミノ酸を9種類すべて含む、スーパーフード。
玄米よりも栄養価が高く、
ミネラルも豊富
血液をサラサラにしてくれる
サポニンもたくさん含まれているよー。
プラス、ココナッツオイルで炒めたので、
もう栄養価が高すぎる（笑）
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