久々になりましたが、
マリソルオンライのレシピ連載
がアップされましたーー
牛肉とブロッコリーのピリ辛炒めです。
最近このブログでは、
サラダばかりをアップしていたので。
久々にがっつり系を（笑）
叶姉妹のお二人ではありませんが、
基本的に毎日お肉を食べています
単純に肉食なのと（笑）、
良質な筋肉が付くようにね。
牛肉には、脂肪燃焼効果のある
Lカルニチンが豊富なので、
ダイエット中にも
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Ax