自宅でランチ☆

今日のランチは自宅で～。

新しいテーブルが届いたので、リビングにて。

午前中にワークアウトをしたので、

タンパク質タップリのメニュー

サバの塩焼き。

今夜は焼肉なので、お魚にしました。

脂がのって、ジューシーでした。

サバはタンパク質が豊富だしねー。

大豆とブロッコリーのサラダ。

ブロッコリーを毎日食べると、

筋肉のつき方が断然変わってくる、、、と

昨日友達に教えてもらったので。

毎日ブロッコリー

しばらく試してみます。

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Ax