今日のランチー。


昨日みっちりとワークアウトしたのでダンベル





今日のランチはタンパク質豊富な鶏ひき肉を

タイ風の炒めものに。




にんにく、玉ねぎ、パプリカと一緒に炒めて、

味付けは、ナンプラーとオイスターソース。

最後にバジルをパラパラっと。



お供にレモンサワー。

土曜日のお昼だしねっ。





スパークリングウォーターと

レモンをたっぷりと絞ってレモン




おいしいよーーーー。





でも、家で飲むと、

秒速で酔っぱらっちゃう。





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Ax