おはよーーー
今朝のフルーツは、パパイヤ
半分にカットして、
そのままスプーンですくっていただきます。
実が熟す前の青パパイヤばかり食べていたので
（タイでは毎日青パパイヤのサラダ、ソムタムを食べていたしー）
熟した、パパイヤは久しぶり。
南国フルーツの代表的存在でもあるパパイヤは、
メディカルフルーツと呼ばれるほど、
栄養価の高いフルーツ
1個食べれば、一日のビタミンCの摂取量を取れるし、
ベータカロチン、ビタミンA、食物繊維も豊富デス。
休日の過ごし方は？？？とご質問がありましたが、
結構家にいることが多いかなぁ。
ダラダラする日、テキパキ掃除などをする日と、
一応決めています。ダラダラする日は、徹底的にダラダラと（笑）
ちなみに今日は掃除をする日です。
ピカピカに床まで磨く予定だよ
祝日って、なんだか得をした気分
Ax