おはよーございます。
二つ前の記事で（これです）、日々の生活の小さなちいーさな、いろんなことで
エネルギー状態が変わってくるという話をしましたが。
それを日々さらに検証して感じています。
心はどう言っているのか。
体はどう反応してるか。
それを細かく観察してる感じですね。
昨日は、朝に近くのショッピングセンターに入ってる
ストレッチに予約を入れてたので行って。
その時にも自分を観察。
私はそもそも運転が苦手で、慣れない運転すると
エネルギーが一気に減っちゃったりすることある人なんだけど。
でも、家から５分のこのスーパーの、いつも停めているこの駐車場までなら
ほぼエネルギー漏れなく、体を動かすエネルギーだけの消費で済んでいるな、と。
そうか、日々慣れていることってエネルギー消費少なくて済むんだな。
食べたいと思った納豆ご飯と味噌汁を食べて、
あー、食べたいと思ってるものを食べたいタイミングでドンズバに食べたから
いい感じでエネルギーチャージされたな、とか。
そうか、食べたいものを食べるって、
ちゃんとその食べ物の持つエネルギーが無駄なく入ってくるな。
そんな気づきを経ての。
そのあとバラの撮影に出かけたけれど、
本当は、午前中に出かけようかなーって思ってたの。
だけど、朝ストレッチに行って、
一旦戻ってきてソファに座ったらおも〜くて。
体に様子を聞いてみると、「動きたくない」と。
そうねー、ちょっと休もうよね、と
だらだらとメール書いたりネットしたりなんだりして。
で、今度は心に聞いてみる。
「今日さ、、本当に撮影、行きたい？おととい行ってだいぶ撮ったよね？
バラ咲いてる時期だからって、惰性で『行かなくちゃ』とか思いこんでない？」
そうすると、心が
「うーん、どっちでもいいけど（この回答がまず来るというのは余裕がある証拠）、
やっぱ行きたいかなー。でも短い時間でいいんちゃう？
１ショット撮れればいいくらいの感じで〜」
と。
そうそう、成果品を欲張らないことも大切よね。
私はひとつの写真の最終ショットができるまで露出やアングルを変えて何百も撮ったりするので、
そこらへんも、自分で仕上がりが１ショットだと、その裏の何百ショットにかけられたエネルギーを
つい忘れてしまうのですよね。
そこも忘れないように。
裏になっているエネルギーも、自分の体を使って消費されたのだから。
逆算して考えると、１ショットを撮れればいいかな、
撮れなくてもそれでいい、と思うくらいで。
そして、撮影する気力が出てくるまで回復するべくしっかり休憩。
３時半までグダついてある程度気が済んだので（笑、
撮影セットを持って、ふんだらだった♪と出かけました。
服も、地面に寝てもいいGパンと、ふっつーっぽい白いTシャツという
力抜き抜きな感じで。
外出の時には必ずつけるジュエリーも、ほとんどつけず。
例えば、硬い素材を着ているだけで、
締め付けるような服を着ているだけで、消費するっていうエネルギーあるから。
で、なるべくゆるりと撮影しました。
しんどい体勢もなるべく長くはしないように。
Gパンが汚れてもいいから地べたに座れるときは座って。
そうしたら、前よりだいぶ楽になりました。
作品の撮影でお花が咲いてるところに来ても、
ほぼ自分の写真なんて記念写真的なものは撮ったことなかったんだけど、
昨日はふと、通りすがりのおばさまに
バラのベンチに座った写真を撮ってもらいました。
なんか自分で見ても楽そうな笑顔。
撮影が終わったあとは、深呼吸していいだけ公園内でぼーっとして、
その日に遊びに来て連絡が来た友人と
お馴染みのお店にピザを食べに行きました。
そこで、ゆる〜い店主さんとゆる〜い会話して。
あー、今日のエネルギーの使い方は、
まあ、体は疲れはあるけど、いい感じだったんじゃ？と
合格点をあげられるわー、と思ってたのでした。
そんなゆるめのyukko＊の１日だけの写真展、
来週２５日（土）に大阪は淀屋橋で開催しますー♪
＜日 時＞
２０１９年５月２５日（土）１１：００ー１９：００
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