毎日毎日・・・・・・・・・・・・
ごはんが美味しくてこまる
食べ過ぎたらアカン
って
毎回思うのに、ひとくち、ふたくち、
食べ始めると、あれよあれよとお箸が進み
気が付いたら 当たり前のように
”おかわり！！”と、ごはんをよそってる自分。笑
昨日のごはん。
・から揚げ
・まいたけのフライ
・筍と若布の煮物
・カボチャと揚げの甘辛煮
・鯖の酢漬け
・茹でブロッコリー・茹で卵・ハム
・白菜の浅漬け
・ごはん
うん。
。。。。。。。。。。。がっつりやで（笑）。
鯖の酢漬けは つわり中にハマった食べ物（笑）
あの時は、これか、バッテラか、お寿司か、キュウリかが
食べたくて仕方が無かった（笑）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ここ数日は上手にカロリーコントロールが出来てて
体重もそんなに変化無く順調やったのに、昨日～今日
あたりでグン
と増えてしまったのでまた食事制限
頑張らないと！！です
次回の検診の体重測定が怖いよ～
