ちくわの磯辺揚げ弁当

ちくわの磯辺揚げ

ほうれん草と入り卵のお浸し

もやしとエリンギのバター炒め

ゆかりごはん。

あと　すき間に　焼いた明太子を詰めました。

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昨日は大きめの地震が

また起こりました

関東は、毎日停電や電車の運休や

余震や食料不足などでてんやわんやしてます

我が家でも非常食や水、ティッシュなど

大きなリュックに詰めて玄関に用意しました

いつ、何が起こっても良いように

最低限の身支度と心の準備はしておかないと

いけませんね　（＞ ＜）

まだまだ油断は禁物です