おちゃずけのブログ

糖質制限系マンガ家、おちゃずけのブログ
「ローカーボでみんなできれいになろう!」


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しばらくお待たせしました。

SPI(佐野プレミアムイタリアン)ファンのあるあるマンガその3

 

SPIさんから、立派な塊肉が手に入るようになって

お料理の幅がぐーーーんと広がります。

 

すると欲しくなるのは、調理グッズ。

SPIで購入したお肉のレシピを披露しあうFaceBookのページ

「佐野プレミアムイタリアンレシピ」

https://www.facebook.com/groups/359950867410628/

には

ふつーーーの家庭には

ほぼないであろう、マニアックな調理グッズを駆使した

美味しいレシピが目白押し!!

ついついあれも、これも欲しくなります!

 

・・・そこで、こんなあるある。

我が家だけではないのでは???

 

※磯貝さん、勝手に登場、ごめんさい~

 

 

※SPIさんのFaceBook ページは以下のアドレスです。

●「佐野プレミアムイタリアン」

https://www.facebook.com/ZENNOWAGYU/

●「佐野プレミアムイタリアン発送当選者掲示板」
https://www.facebook.com/groups/1031108150281198/

●「佐野プレミアムイタリアンレシピ」

https://www.facebook.com/groups/359950867410628/

●「SPI大好き!質問グループ」

https://www.facebook.com/groups/spiqanda/

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SPI(佐野プレミアムイタリアン)ファンマンガ

また描いちまった!

 

先日「冷凍庫がいっぱいで入らない」ネタを描いたら

オーナーの三神さんからワンポイントアドバイス。

早速マンガにしてみたよ~。

 

 

で、おちゃずけがご近所さんに配ったのが

パパの「アノーパ」で作った

トロットロの豚の煮物

 

パパのアノーパ、いい仕事してくれます!

 

ご近所さんも喜んでくれたかな~???

 

 

 

 

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昨日SPI(佐野プレミアムイタリアン)さんの紹介マンガ描いたら

大変な反響を頂きました

みなさん、ありがとう。

 

さらにSPIオーナーの三神さんから直々に

「SPIあるあるマンガ描いてみたら?」とリクエスト!

描くしかないです。

 

「今日も(お肉で)元気で♪」スペシャルバージョン!です。

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最近話題になっている

FACEBOOKのお肉屋さん

「SPI」(佐野プレミアムイタリアンさん。

 

SPIさんについては

随分以前から、

内科医の水野先生のブログで

http://www.mizuno.tokyo/

「本当に美味しいお肉を、お手ごろ価格で

手に入れることができる」って知ってたけど、

 

「お安くってたって、水野先生はお医者様だからねぇ~」とか

(↑水野先生ごめん!)

「うちは質より量だから、『業○スーパー』の格安肉で十分だわ~」とか

 

思っていましたが、

やっぱり気になる、美味しいお肉。

そこで、ある日、勇気を振り絞って

購入してみました。

依頼半年、今ではSPさんのお肉ナシでは

我が家の食卓はありえない・・・

どどどーーーんとはまってしまいました。

 

お値段はもちろん

なんといっても、その美味しさ。

和牛はもちろん、豚、しかもその脂!

(脂身が「甘い」って

SPIさんのお肉を食べるまで知りませんでした。)

その他、鶏肉やラム、時々出されるうなぎや海産物

 

オーナーの三神さんがチョイスしたものは

どれもこれも本当に美味しくって

もう、業○スーパーのお肉には戻れません。

あの大好きなコストコの新規契約手続きスルーしました!

 

・・・・とはいっても、SPIさんでの購入は

他に類のない取引方法なので

初めてさんにはちょっとドキドキ。

 

先の水野先生のブログにも

懇切丁寧に紹介されていますが

①肉といえばSPI

http://www.mizuno.tokyo/2015/06/spi.html

 

②今から始めるSPI
http://www.mizuno.tokyo/2015/06/spi_27.html

 

③SPI中級編

http://www.mizuno.tokyo/2015/07/spi.html

 

字を読むのが苦手なあなたのために

私がマンガで解説!

 

ぜひ、これを読んで

あなたも、楽しい、美味しいSPIワールドにどうぞ!!

 

※FaceBook ページは以下のアドレスです。

●「佐野プレミアムイタリアン」

https://www.facebook.com/ZENNOWAGYU/

●「佐野プレミアムイタリアン発送当選者掲示板」
https://www.facebook.com/groups/1031108150281198/

●「佐野プレミアムイタリアンレシピ」

https://www.facebook.com/groups/359950867410628/

●「SPI大好き!質問グループ」

https://www.facebook.com/groups/spiqanda/

 

 


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Facebookで、鹿児島の鈴木先生がファスティングに関して
取っても興味深い投稿をされています。
https://www.facebook.com/isao.suzuki.3990?fref=nf&pnref=story

鈴木先生は
jason fung教授の本から
「血糖値は、糖質でももちろん上がるが
たんぱく質でも上がる」
ことを紹介され、そして
「インスリンこそがが肥満の原因である。」
「血糖値の上昇だけがインスリン過剰分泌の原因ではなく
食べることそのものでインスリンは分泌される」
従って
「何を食べるかは、もちろん大事だが、
食べないときに体におこることが大切。」なんだと
結論されています
さらに・・・
「 痩せられないとお嘆きの女性には
間欠的ファステングをお勧めします」
 
・・・と!
 
「ファスティング」なんて自分には絶対無理!と
思っていましたが、確かに自分の体に起きる変化
感じてみたいじゃないですか!
 
でもでも、やっぱりちょっと怖いなぁ~

人間には本能的に食べないことへの恐怖感があるのかも知れません
それに付け加えて私は過食症経験者。

また摂食障害ぶり返したらどうしようとか
空腹感に耐えられるかしら?とか
いろいろ思い悩みました。
 
が、悩んだら実行すべし!が
おちゃずけの信条
何よりも、
自分が何を感じ、
どう変化するのかが知りたくって
とりあえずやってみました!!
 
  ・・・で結論から申し上げると
案ずるより産むが安し。
まずは一番の心配だった空腹感は、
ファスティング経験者の みなさんが言うとおり、本当にたいしたことないです。
 普通の食事前の「ちょっとお腹すいたなぁ」状態が 続く感じ。 
 仕事に集中すれば忘れられます。
 

それよりも、その仕事の集中力は半端ないです。
しかも、食事を取らなくってよい分
ぶっ続けで何時間でも作業ができます。

さらに、何も食べないので
胃腸は常にすっきり
胃腸の弱い私には、これは本当に嬉しかった。

さらに反応の鈍かったケトン試薬はみごとな紫!
(やっぱり私は単に食べすぎだったのね~)
 
二日間はこんな感じ↓
 
 

そして、そして気になる体重は
-3.2kg!!
たった2日間の断食の成果としては上々!

・・・・ただもちろんこれはすぐに戻ると思いますが・・・

※このことについて鈴木先生からコメントもいただいています※
「完全なファステングを継続した場合の脂肪の燃焼量は一日200gほどで、
それ以上や以下の変動は水の動きです。
特にはじめはグリコーゲンの減少で水が抜けます」
だそうです。
 
 
 
このファスティング期間の一つの難点は2日間ずーーと鈍い頭痛を
感じていたこと。
私の場合、ケトン体が上がってくるとき、感じるようです
きっと、私は、まだまだケトン体質に成れていないんですね。

これは、ファスティングを繰り返すうちに
変わってくるんじゃないかと
期待しています。
 
先の鈴木先生から頂いたコメントにさらに
「ファステングに関する神話はこの筋肉の減少が起こるというものですが、
成長ホルモンの働きでこれは起きません。低カロリーの食事では起こります。
ファステングはカロリー制限とははっきり違います。」

とあります。
これは、本当に重要なことだと思います。
 



しばらく、このことについて
自分でも検証してみたいと思います


鈴木先生興味深い見解をありがとうございます!
 
鈴木先生の投稿はこちらで拝見できます。
ぜひご覧になって下さい。
 
 
 
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