冷え性

こんにちは★

冷え性でお困りの方！

今日は冷えに効く食べ物、飲み物を紹介させて頂きます≧(´▽｀)≦

冷え性とは体の血行不良が原因で起こる症状なので

努力次第で改善できます！

血行を良くする食べ物、飲み物

にんじん

ごぼう

かぼちゃ

玉ねぎ

紅茶

ココア

ジャスミン茶

ウーロン茶

プーアル茶

毎日の食生活を見直してみましょう(^-^)/