ママが元気で、家に笑顔がいっぱい！
第２回/リンパの流れをスムーズに
リンパは身体の下水道、老廃物を便や尿・汗として体外へ排出します。むくみ・だるさ・脚が重い・肩こりがひどい・・・。不調の原因はリンパのよどみ。リンパの滞りが解消すると驚くほど全身が軽く、スッキリ
します。暑い夏に備え、夏を元気に乗り越えられる身体をつくり、夏の疲れを解消しましょう。
日 時：７月２６日（火） 午後１時３０分～２時３０分
講 師：伊藤教恵さん （健康運動指導士）
会 場：国分寺・おばあさんの知恵袋
対 象：女性（特に子育て中のママを中心に。お子さまとご一緒にどうぞ）
定 員：８名限定（動きやすい服装、バスタオル、飲み物を各自ご用意ください）
内 容：第２回/リンパの流れをスムーズに
参加費：１０００円
申込み・問合せ：絵本とおはなしの店 おばあさんの知恵袋
≪講師のブロフィール≫
東京女子体育大学卒業。厚生労働省認定 健康運動指導士。日本体調改善運動普及協会認定 コンディショニングインストラクター。大学時代陸上競技部で故障、それをきっかけに運動生理学・解剖学・東洋医学等に関心を持ち、コンディショニングの研究を深める。現在、公共施設を始めとする各方面で活躍。
◆7月のイベント◆どうぞお気軽にご参加ください★
7月16日(土) おはなし会 13時半～14時15分
7月26日(火) ママが元気で、家に笑顔がいっぱい
絵本とおはなしのみせ おばあさんの知恵袋
NPO法人 全日本語りネットワーク東京事務所
〒１８５－００２１
東京都国分寺市南町2-18-3 国分寺マンション B-03A (地図）
ＴＥＬ／ＦＡＸ：０４２－３２４－２７０８
携帯電話：０９０－４３８４－７５３４
営業時間／午前10：00～午後9：00
☆国分寺駅南口から徒歩2分です☆
☆絵本以外の書籍もご予約いただけます。ご予約いただいた本は３日ほどで、お届けできます。どうぞご利用ください。
★催し物、会議、レッスン会場など、レンタルスペース としてもご利用いただけます。
みなさまの地域文化の発信基地としてご活用ください
