自律神経の乱れをかんたんに改善するワザとは？？！

「イライラする〜」

「やる気が出ない、だるい〜」

「不安でなかなか眠れない〜」

これらの不調に悩まされている方が急増しているらしいですね〜

もしかすると〜

それは“自律神経の乱れ”が原因なのかも

自律神経は〜

胃や腸の動きや心臓の拍動

代謝や体温の調節など

“人体にとってきわめて重要な働き”をしています

乱れた自律神経を正常な状態に戻してあげると

体調がよくなったり

集中力がアップしたり

明るく穏やかな気分で過ごせるようになったり

仕事にもプライベートにも良い影響が期待できるのです

今日は〜

カラダの不調の原因を解消する

「自律神経の乱れ」をかんたんに改善するワザ

についてご紹介させて頂きます〜

自律神経は〜

ストレスや不規則な生活などで乱れやすいんです

その結果心身にトラブルが発生する場合もあります

そこで〜

緊張をほぐしてあげることが重要です

それにはアロマの香りが有効

お風呂あがりにアロマを炊きながら

ていねいにストレッチをしましょう

この贅沢な時間を設けることが大切

オススメのアロマは〜

ラベンダー、カモミール、クラリセージ

サンダルウッド、イランイラン

これらの香りは

副交感神経が活発になり

自律神経の乱れを整えてくれるとのこと

勤務時間が長かったり出張が多かったりなど

自宅でリラックスする時間が少ないという方は

携帯用スプレーを持ち歩く

アロマオイルをハンカチやマスクに数滴たらして持ち歩く

などなど

外出先でアロマを楽しむ工夫をしてみましょう

“自律神経を整える”というとむずしそうですが

この方法なら覚えやすいですし

無理なく続けられそうですね〜

自律神経を整えて心身共に健康な生活をおくりましょう〜

【超おトクなクーポンメニュー】を

ホットペッパービューティで

ネットからお気軽にご予約できます

ポイントもたまります

今すぐこちらからご希望のコースをお選びください

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000144489/coupon/

ホームページで

全てのメニューがプライスダウン！
「あなたの美容・健康をサポートする」
トータルボディケアオアシス石神井公園院
こちらから→ http://oasis-shakuji.com/

今なら期間限定で

初見料2000円が無料 です！

「やさしく痛みのもとを改善します！」
【カイロプラクティック】
肩こりや腰痛、ひざ痛、手足のしびれに
悩んでおられる方にグッドニュースです

あなたの痛みの本当の原因を見つけるために
痛い所だけでなく身体全体のゆがみを調べて
あなたに合わせた手技で原因を改善します

是非一度、オアシスで専門家に調整してもらいませんか？
あなたが分からなかったゆがみが発見できて
ひそんでいる不健康への要因を解消できます。

☆初見料2000円が無料です今なら期間限定で！
施術料のみの4200円です

今すぐお電話でご予約下さい
お客様専用お電話：03ｰ5923ｰ9985
受付時間：10時～21時月～土（休：日・祝）

アロマが２３％ＯＦＦです

「アロマの香りのマッサージで気持ち良くお身体の芯からデトックス！」
☆アロマドリームコース☆60分

リンパの流れをうながし、筋肉のコリもほぐします
体調に合わせアロマオイルを選べるドリームコースです

施術料：5,500円→3,980円（期間限定特別価格です）
カウンセリング＋施術の60分の夢の時間

☆男性も施術いただけます

その他ロングコースもご用意しています

今すぐお電話でご予約下さい
お客様専用お電話：03ｰ5923ｰ9985
受付時間：10時～21時月～土（休：日・祝）

大人気なコースが期間限定割引です

「たっぷりカイロとリフレで
癒しと改善のダブル効果」70分
【リフレクソロジー+カイロプラクティック =カイロリフレ】

骨盤と股関節を調整し、足のむくみや冷えも解消
もちろん、全身の歪みも整えるので肩こり・腰痛もスッキリ
お得なリッチコースです

期間限定で特別割り引きです
施術料：7,500円 5,980円

その他のコースも充実

今すぐお電話でご予約下さい
お客様専用お電話：03ｰ5923ｰ9985
受付時間：10時～21時月～土（休：日・祝）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～