ご好評頂いておりますリブラン新春キャンペーンも、、後少しとなりました
ヘッドセラピーに興味がある方は、是非この機会にお試し下さい
アンケートの結果、皆様、思った以上に頭皮を気にされていらっしゃる方が多い事に
気がつきました。
そこで少しでも頭皮改善に役立てばと今回は頭皮に良い食品を紹介いたします。
●新陳代謝を促し、血行を促進する主な栄養素は
ビタミンE ビタミンA ビタミンB群です
ビタミンE→ ゴマ、 ピーナッツ等のナッツ類、 玄米、 紅花油、 ひまわり油など
ビタミンA→ 緑黄色野菜、(人参、カボチャ、ほうれん草など色の濃い野菜)
ビタミンB群→うなぎ、 豚肉、 マグロ、 レバー、米ぬか、 玄米、小麦胚芽など
● 抗酸化作用のある栄養素
ビタミンE ビタミンA ポリフェノール ビタミンC
ポリフェノール→バナナ、 ブルーベリー、ぶどう、りんご、春菊、小松菜、ほうれん草など
ビタミンC→レモン、みかん 、キウイ、いちご、ブロッコリー、菜の花、
ピーマン、かぶ、カリフラワーなど
偏らず、バランス良く、毎日食事に取り入れて下さい
また、リブランには抗酸化作用抜群のアンチエイジングジュース
サジージュースがあります。
試飲もできますので、興味ある方は是非お試し下さい
北池
