ビタミンの種類

こないだ、ビタミンには脂溶性ビタミンと水溶性ビタミンがあると書きましたのでもう少し詳しく

脂溶性ビタミンは

ビタミンA・D・E・K

水溶性ビタミンは

ビタミンB1・B2・B6・B12・ナイアシン・ビチオン・パンてトン酸・葉酸

ざっくり こお分かれます

骨・骨（コツコツ）小顔美人を目指しましょう

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