岡本かなみです。
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ベビトレヨガ講座
大人気！！
Mr.farmerでの朝活イベント
朝の情報番組【PON!】でも
取り上げてもらってました
9月のスケジュールは下へ
8月は暑すぎるため…
テラスではなくカフェ内で開催しました
朝活イベントは、
ヨガをしてからブランチタイム！
今回のテーマは…アロマヨガ
呼吸とともに身体の内側からほぐします。
「こんな朝から贅沢でいいんですか！」
ってみんな幸せそうでした笑
笑ヨガの後は贅沢ブランチタイム！
鉄はすぐ流れてしまうので
夏場は特に要注意！
タンパク質と一緒に取る事で
身体に吸収しやすく！
じゃぁ鉄やタンパク質を多く含む食材は？
どんな組み合わせがベスト？
なんていつも栄養学の勉強まで！
知ることで食べる事がもっと楽しくなる
これ食べちゃいけないかな？
って考えるより、
身体の為に食べよう！
の時間の方がいいよね
9月は腸活再び！
腸活復活！
腸が元気だと身体も心も元気に！？
ヨガと食事から腸に働きかけます
■日時
9月21日 9:00〜11:00
■場所
Mr.FARMER 駒沢オリンピック公園店
■金額
3500円(税込)
ヨガ・ブランチセットつき
デトックスウォーターは飲み放題
■9月朝活詳細■
腸活復活！
腸が元気だと身体も心も元気に！？
ヨガと食事から腸に働きかけます
■日時
9月21日 9:00〜11:00
■場所
Mr.FARMER 駒沢オリンピック公園店
■金額
3500円(税込)
テラスヨガ・ブランチセットつき
デトックスウォーターは飲み放題
■予約
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■持ち物
ヨガマット又はバスタオル
動ける格好で来ていただくか、お手洗いでのお着替えをお願いしています。
初めましての方も
お子様連れでも
お一人様でも！大歓迎です
ご参加お待ちしております
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