☆美トレ部ビューティトレーニング☆

おはようございます♡

最近は

雨雨雨…

気温も大分下がってきて

寒いですね💦

この間

ビューティトレーニング

つけて

走ろうと

ここまで

準備して

お家出ようと思ったら…

外で

雷雨⚡️！！！

土砂降りで

断念…

雨の日は

お家でヨガしながら

トレーニング

家事しながら

トレーニング

したりして工夫してます

レベル30が最近のお気に入り（笑）

呼吸に合わせてやると

なお筋肉に効いてていいかも！！

♡anan総研美トレ部♡

♡Panasonicビューティトレーニング♡

♡ビューティトレーニング♡