6日目の朝食（ランチ）レシピは
昨日のマッシュポテトの方法で
オープンサンドをつくりました♡
1人分¥239でできました✻
［材料］1人分
食ﾊﾟﾝ 1枚
じゃがいも 150g
ツナ 1缶
サニーレタス 1枚
ミニトマト 2粒
マヨネーズ 大さじ2
ブラックペッパー（なければ塩コショウ）
乾燥バジル
［作り方］
①じゃがいもは皮をむいて
適当な大きさに切り、
耐熱性のお皿に入れて
ラップをかけてレンジで3分チン！
竹串が刺さるくらい柔らかくなったら
スプーンで潰してマヨネーズとツナと
ブラックペッパー、バジルを混ぜる
（牛乳を少し加えて好みの
硬さにしてください(｢･ω･)｢）
②ﾊﾟﾝは3等分にしてトーストして
あればバター（なかったらマヨ）
をうすくぬっておく
③レタスをちぎってパンにのせ
その上にマッシュポテト、
切ったトマトをのっけて
できあがり♡♡
ちょっとパサパサというか
なにかかけたがいいんじゃないって
いうアドバイスをもらったので
フレンチドレッシングを
かけたりしてみました！
あとは、牛乳とかと食べると
美味しくたべられます(｢･ω･)｢
フレンチドレッシングは
私はお酢、油、マジックソルト
まぜてつくりましたがちゃんとした
ちゃんと分量測ってなかったので
また書き足したいとおもいます。
ごめんなさい(> <)
あと、分量なのですが
結構食べてみると多かったので
女の子は半量くらいでも
いいかなっておもいました！
ので参考におねがいします,,> <,,
ではまたお昼か夕方ごろに
夕食レシピアップします(๑❛ ڡ ❛๑)
レポート終わらなくて
慣れない徹夜したから
体力持つか不安だけど
ひさしぶりに早朝に外にでて
るんるんなので
がんばってきます(p*･ω･)p
ではでは！
Twitter @kanyan_cook