コアリズムの続編はヤなリズム？（ヒルナンデスより）

５月２３日放送のヒルナンデスで

コアリズムの続編となるエクササイズDVDが紹介されていました。

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１レッスンたった１０分でOKだそう。

その名はなんとヤーナリズムw

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嫌なリズムと間違えそうになる

なんだか面白いタイトルですね。

ヤーナってそもそも何？

タイトルの由来は？

単純に考案者の名前がヤーナ　クニッツだからでした。

コアリズムもヤーナさんが指導していたんですけど

「コアリズム」というエクササイズ名にばかり目がいってヤーナさんの名前までは覚えてませんでしたよ。
（＾＾；

このエクササイズを活用して

くわばたりえさんが産後ダイエットに挑戦

見事１５．７センチウエストを引き締める事に成功したのだとか。

なるほど

コアリズムでダイエットを成功させ※

今度はヤーナリズムで産後ダイエットを成功させたというわけですか。

で、どんな内容なの？

見た感じコアリズムのときより優しい動きになっているような。
（訂正コアリズムも１０分くらいのエクササイズだったんですけど　
コアリズムの場合、
基本プログラムは約４０分、
上級プログラムは約２０分。
長いし動きがハードすぎてついていくのが大変でした。
それが今回１０分になったというのはかなり短縮された事になりますね。）

実際にご覧頂いた方がわかりやすいと思いまして

探したところ
↓動画サイトに予告編がありました。